1. 早孕可以做什麼運動
有孕婦可以做的瑜伽，但是最好有專業人士的指導喲。早孕要特別注意喲，前三個月。
2. 懷孕初期適合做的運動
懷孕初期適合做的運動
懷孕初期適合做的運動，孕媽在懷孕的期間是要非常注意好自己的身體狀況的，因為有好的身體寶寶在媽媽的肚子里也會健康的成長，所以出現異常要及時就醫，以下是關於懷孕初期適合做的運動。
懷孕初期適合做的運動1
懷孕初期，由於此時胎兒還不穩定，不適合做劇烈運動，孕婦可以保證每天慢走15-20分鍾，吃過早飯或晚飯後都可以進行，如有條件，最好到綠化環境較好，較為安靜的地方進行。
游泳也是一種非常好的鍛煉方式，游泳不僅可以鍛煉孕婦心肺功能，還可以減輕孕媽媽的膝關節負擔，但是因為游泳易發生如抽筋等突發情況，最好不要一個人獨自進行。
懷孕初期，孕媽媽也可以選擇一些簡單的瑜伽動作，或低強度的舞蹈等都是有利於孕媽媽身體健康，但是注意做瑜伽的時候動作難度不要太大，盡量採取比較輕柔的辦法，家務勞動也是一種運動方式，但是要注意的是，孕媽媽由於身體的特殊時期，身體容易疲勞，注意勞逸結合，才能保證母兒雙方的安全。
為了保證在懷孕初期孕媽媽及肚子里胎兒的安全和健康，要合理、適當的運動，在運動過程中注意做好防護措施，避免發生磕碰等情況，對胎兒造成影響。
很多孕媽媽現在都非常關注孕期運動問題，時下可以看到很多明星在孕期會從事各種各樣的運動項目，但是大家往往都會擔心究竟什麼樣的運動項目才適合孕期。
首先，如果想運動，要醫生評估身體狀況是否健康，有嚴重妊娠合並症和並發症，醫生明確告知不可以運動的媽媽，暫時不要進行運動。對於健康的孕媽媽來講，適合運動項目從非負重運動方面，可以進行游泳以及固定單車，在負重運動方面，可以走路以及慢跑或低強度有氧操。
很多媽媽比較關注一些孕期瑜伽或普拉提運動，而且在市面上也非常流行，這個項目其實很好，但要選擇一個正規的瑜伽老師，不要自己照著網站上看到的一些動作和視頻去做
因為在孕期特殊身體狀況下，需要一個非常安全和有效的運動，才是對孕婦和寶寶的有效保障。孕期運動對身體這么好，最重要的一點在於需要堅持做，並不是三天打魚兩天曬網，才能讓身體得到一個非常好的幫助。
懷孕初期適合做的運動2
緩解孕初不適的飲食
1、疲憊
孕初准媽媽很容易感到疲憊，所以平時必須准備一些高營養低脂肪含量的可口小食在身邊，以備不時之需，如咸餅干，奶糖等等。
2、惡心嘔吐
針對嘔吐、食慾不佳的情況，建議准媽媽多吃易消化的食物，避免吃高脂肪或油炸類食物，如炸雞、烤鴨等。如果惡心得厲害，可以嘗試薄荷糖、梅子等生津止嘔的小零食，但需注意一次不能多吃。
3、便秘
多攝取富含纖維素的食物，包括全麥麵包和雜糧麵包、豆類和玉米；多吃水分多的食物，不僅能減輕腸胃的負但，更能便秘，例如瓜類、葡萄、蘋果、梨等水果以及比較脆的蔬菜，如胡蘿卜、黃瓜、芹菜等。
4、胃灼熱
避免吃辛辣、油膩以及高油脂的食物，飯前喝一些牛奶，乳製品可以在胃壁上形成一層保護膜；用餐時不要同時飲用大量流食。
緩解孕初不適的運動有：
1、散步
外界環境對緩解身心疲倦是非常有好處的。如果你的身體狀況允許，不妨做些不太劇烈的戶外運動，包括在公園散步、逛逛街等。
2、放鬆式的游泳
游泳能夠放鬆全身的肌肉，讓准媽媽暫時拋掉子宮的重負，不過准媽媽需注意，每次游泳時間不宜過長，而且要盡量選擇好一點的游泳館。
3、瑜伽
非高溫瑜珈對於孕早期的准媽媽來說是一種極好的鍛煉方式，它不僅能放鬆身體，還能讓准媽媽及時調整心態。
剛懷孕適合做的運動有很多，比如可以適當的慢跑、慢走或進行瑜伽鍛煉，但是一定要注意，最好不要進行劇烈的運動，以免對胎兒的生長發育產生影響。
在懷孕早期時，胎兒還沒有完全發育穩定，此時比較容易出現先兆流產，因此一定要注意這些方面的問題。最好不要經常久坐久站，也不要經常刺激身體，同時還需要保持良好的`心態，避免過度緊張。
懷孕初期適合做的運動3
在懷孕的初期，由於胚胎發育並不是特別的穩定，所以是不能夠進行過度的運動。如果平時就有運動的習慣，還是建議以散步或者是慢跑為主，但是如果已經出現了先兆流產的情況，就需要停止任何項目的運動。
一定要在家中卧床休息，避免過度的運動和勞累，也需要暫時禁止性生活，降低胚胎發育流產的情況出現，也需要及時的口服保胎的葯物來進行對症的治療，在懷孕的初期，如果出現了腹痛陰道流血的情況，還需要密切的監測宮腔內的胚胎發育情況，是否在正常的范圍。
孕早期時，由於胎兒處於胚胎階段，活動量不要太大，容易引起流產，最好的運動是散步或是孕婦瑜伽。
散步比較適合孕婦。散步時孕婦的情緒穩定，能促進腸道蠕動、預防便秘、增進食慾和睡眠，還可以增加肌肉的彈性。
孕婦瑜伽可以做一些簡單的動作，不要嘗試高難度的動作，瑜伽需要很好的柔韌性。如果柔韌性一般，在懷孕後不要嘗試高強度的拉伸，以免對胎兒產生不良影響。飯後適當地散步，但是時間不要太久，避免長時間的行走和站立。
孕早期可以進行散步運動，需避免進行劇烈運動，如跑跳投等運動，也建議避免同房。孕早期是胚胎成型的重要時期，同時是胎囊著床，胚胎長大的重要時期，所以一些不良刺激有可能造成自然流產和胎兒畸形等。
早孕期以輕度體力勞動和輕型運動為宜，可以正常上班和散步，每次散步以半小時內為宜。散步或逛街時間長了，有可能會覺得下腹墜脹感，雖然不會引起流產，但會引起孕媽的緊張焦慮，同時早孕期也不需要絕對卧床來保胎。現在的研究認為，絕對卧床對於保胎並沒有明確作用。
3. 懷孕初期適宜做什麼運動
懷孕初期適宜做什麼運動
懷孕初期適宜做什麼運動， 懷孕時期胎兒的體重標準是不同的，雖然懷孕初期看不出來肚子的變化，但是隨著孕媽肚子逐漸的增大，胎兒在體內也會逐漸的變大。那麼在懷孕初期適宜做什麼運動呢？
懷孕初期適宜做什麼運動1
懷孕初期適合做什麼運動
懷孕是女人一生中一個非常重要的時期，不少初次懷孕沒有生育經驗的女性常常會認為，懷孕之後靜養才有利於胎兒的生長，所以，很多女性在懷孕之後就會沒事兒躺在床上，什麼也不幹，什麼家務也不做，甚至到公司請假休息。實際上，適當的運動更利於胎兒的發育，同時，適當的運動可以讓孕婦身體肌肉更加有力，更有利於順利生產。
懷孕初期，由於此時胎兒還不穩定，不適合做劇烈運動，孕婦可以保證每天慢走15-20分鍾，吃過早飯或晚飯後都可以進行，如有條件，最好到綠化環境較好，較為安靜的地方進行。
游泳也是一種非常好的鍛煉方式，游泳不僅可以鍛煉孕婦心肺功能，還可以減輕孕媽媽的膝關節負擔，但是因為游泳易發生如抽筋等突發情況，最好不要一個人獨自進行。
懷孕初期，孕媽媽也可以選擇一些簡單的瑜伽動作，或低強度的舞蹈等都是有利於孕媽媽身體健康，但是注意做瑜伽的時候動作難度不要太大，盡量採取比較輕柔的辦法，家務勞動也是一種運動方式，但是要注意的是，孕媽媽由於身體的特殊時期，身體容易疲勞，注意勞逸結合，才能保證母兒雙方的安全。
為了保證在懷孕初期孕媽媽及肚子里胎兒的安全和健康，要合理、適當的運動，在運動過程中注意做好防護措施，避免發生磕碰等情況，對胎兒造成影響。
懷孕初期適宜做什麼運動2
懷孕初期適合做什麼運動好
1、散步
很多專家建議孕婦進行散步運動。每天保證15-20分鍾的散步時間，對准媽媽和寶寶都有好處。最好能在空氣比較清新的環境中散步，散步時間不要過長或走得太快。
剛開始時，可以將步子放慢些，每日早上氣床後和晚飯後可以散散步，並適當增加些爬坡運動。散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞。
2、游泳
游泳是一項非常好的鍛煉身體的運動，可持續到足月。游泳可以增加支撐體重的力量，有助於放鬆，還能提高耐力和柔韌性。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水的浮力大，可以減輕關節的負擔。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對胎兒的神經系統有很好的幫助。游泳讓全身肌肉都參加了運動，促進了血液流通，能讓胎兒更好地發育。
3、其他
除了散步、游泳，像慢跑、跳簡單的韻律舞、爬爬樓梯等一些有節奏性的有氧運動可以每天定時做一兩項。但是，像跳躍、扭曲或快速旋轉的運動都不能進行，騎車更應當避免。
孕晚期要為順產預備做運動
懷孕7個月以後，准媽媽的身體負擔越來越重，子宮過度膨脹，宮腔內的壓力也較高，這時候子宮口也慢慢變短，大多數孕婦會感受到胸悶、心慌、背部、腿部、臀部疼痛以及抽筋的症狀。
而這個時期也是為孕婦為順產存儲良好體力的關鍵階段，前提是配合身體狀況減少運動量，不能太頻繁的運動，避免活動不當導致早產。因此，孕晚期的活動多以輕緩的運動為主或者伸展練習，只要能緩解腰酸背痛，讓肌肉張力增強，拉伸髖、腿就行，為順產做准備。
此外，准媽媽在孕晚期尤其是臨近預產期的時候，身體重心遷移，活動越來越不方便，腰部肌肉和背部肌肉常常處於一種緊張狀態，同時增大的子宮也對腰背產生更大的壓力。這時期，運動幅度就不要太大，一些舒展筋骨類的運動就很適合，再配合聯系呼吸法，可以有效幫助分娩。
懷孕初期適宜做什麼運動3
懷孕期間可以適當的進行運動，做以下幾種運動是比較好的：第可以散步，懷孕期間的每一個階段孕婦都可以散步，這樣能夠提高身體抵抗力以及增進食慾，也可以幫助緩解失眠等各種問題，同時適當的散步還有利於分娩。
懷孕早期可以適量的做一些輕微的運動，比如散步，適量做一些孕期的保健操也是可以的，但是避免不要太劇烈了，以免過度的勞累引起流產。很多專家建議孕婦進行散步運動。
孕期失眠怎麼辦
首先孕婦在懷孕期間需要保持充足的`睡眠時間，所以孕婦需要合理安排自己的作息時間，建議每天早點安排睡覺時間，養成規律的作息習慣，營造良好的睡眠環境，這樣會比較有利於改善睡眠質量，再者臨睡前可以聽一些輕音樂來幫助睡眠，孕婦還要學會調節自己的心情，不要太過焦慮，多參加一些適當的戶外活動轉移注意力，保持心情舒暢也有利於改善睡眠。
孕期失眠原因具有多種，治療時依據不同原因，選擇不同方法，具體如下：生活因素：部分孕婦因辭工後。女性在懷孕期間，因為懷孕以後體內的激素發生改變，對神經系統會有所刺激。
懷孕之前喝酒了怎麼辦
在孕婦不知情的情況下飲酒了，自身體會分解和過濾掉一部分酒精，而對胎兒來說，這是一個優勝劣汰的過程，所以早孕後要進行檢查，了解胎兒的發育，不要過於擔心，長時間的焦慮，抑鬱，反而對胎兒有害，懷孕期間要定期檢查，在孕11到14周之間查nt檢查，孕16~20周之間做唐篩檢查及三維彩超大排畸等，掌握胎兒發育狀況，如有異常盡早終止妊娠。
在懷孕之前喝酒了應該是有一定的風險的，因為在酒精的刺激下可能會對胎兒的神經系統的發育造成一定的影響，但是如果有生育需求的情況下，也可以考慮保留這個孩子。
在以後的生活當中主要是通過按時的來進行檢查，判斷胎兒的發育是否正常，如果產檢和排畸的結果沒有太大的問題，應該說明胎兒的發育還是比較健康的。目前認為抽煙和喝酒對胎兒生長、發育有明顯影響的致畸因素，因此在備孕期間的孕婦一定要避免喝酒尤其是酗酒。
4. 懷孕三四個月的時候孕婦要做什麼運動比較好
孕婦適宜的時間段是從懷孕4個月開始，到7個月止。從4個月到7個月，基本的運動是一樣的，只是幅度逐漸減小，畢竟肚子越來越大，很多動作都越來越不方便了。
提醒孕婦們，不要進行一些伸拉、跳躍、負重以及對腹部有壓力的動作，而且運動要適當適量，否則過猶不及。下面的孕期健身操可以每天進行三四種。
1、平躺在床上，雙手手心向下平放在身體兩側，左腿伸直向上輕舉，輕落，換右腿。做12個回合後，休息3分鍾再進行第二組，再休息3分鍾，進行第三組。
2、平躺在床上，雙手手心向下平放在身體兩側，屈膝，雙腿分開與肩膀同寬，將臀部向上抬高，停下幾秒鍾，放下。進行12次，休息3分鍾，再來一組，休息3分鍾後完成第三組。
3、平躺在床上，雙腿隨意分開，全身綳緊，握拳，頭向上勾起，停3秒。12次後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
4、平躺在床上，左腿和地面平行，向左側擺，回復，換右腿。12個回合後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
5、坐在床上，盤腿，雙腳心相抵，雙手抓住兩腳，將膝蓋向下壓，做12次。休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
6、坐在床上，兩腿分開，左臂向右腳伸，夠不著無所謂，回復，換右臂。12個回合後，休息3分怠腸糙段孬燈茬犬長華鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
7、跪在床上，兩膝與肩同寬，雙手向前按地面，然後採取胸膝卧位，胸部盡量貼地面，12次後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
8、站立，雙手最好扶住某穩固物體，左腿屈腿抬起，放下，換右腿。12個回合後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
9、站立，雙手向前扶住某穩固物體，左腿側屈，向左側抬起，放下，換右腿。12個回合後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
10、站立，雙手向前扶住某穩固物體，左腿向後伸，放下，換右腿。12個回合後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
11、站立，可在背後一尺左右的地面放一張紙，向左側轉腰，眼睛看到紙片後轉回來，向右側轉腰。12個回合後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。
12、蹲馬步，雙手抱頭，向左側側腰，回復，再向右側。
12個回合後，休息3分鍾，進行第二組，再休息3分鍾完成第三組。該動作要慢。這些運動對增加骨盆和大腿的肌肉韌性很有好處，有助於分娩。
5. 懷孕4個月，都可以做哪些運動
孕期運動最佳時間 最適宜的時間是：從懷孕後4個月開始，到懷孕7個月為止。如果你生活在城市中，從16：00～19：00之間空氣污染相對嚴重，准媽媽做運動或者外出最好避開這段時間。 孕婦體操 這是專門為准媽媽設計的有氧運動，有利於准媽媽分娩和產後的恢復。別看健身體操容易簡單，它能防止由於體重增加和重心變...化引起的腰腿疼痛；鬆弛腰部和骨盆的肌肉，為分娩時胎兒順利通過產道做好准備；可以增強自信心，在分娩時能夠鎮定自若地應對分娩陣痛。最好堅持每天做，動作要輕柔。每次做操不要太累，不要勉強。運動量以不感到疲勞為宜，微微出汗時就可停止。在孕早期的3個月，不要做跳躍運動，每節操可少做幾個節拍，以免運動量太大，造成流產；懷孕4個月之後，可做全套操，但彎腰和跳躍動作最好不做；到孕晚期，不僅要減少彎腰和跳躍運動，運動的節拍也需適當控制，可以增加一些輕柔的活動，如活動腳腕、手腕、脖子等。 孕早期運動 懷孕16周前，此時的運動特點是慢。麥護士長推薦的運動有散步、廣播操。雖然國外的一些孕期班會推薦慢跑，但出於國內對此的接受程度不高，麥護士長說她們也不推薦孕婦進行慢跑。她提醒，做廣播操的節奏一定要慢，不可做跳躍動作。 孕中期運動 此時的運動特點是輕。麥護士長推薦的運動有游泳、孕婦健身操、慢舞、瑜珈孕婦操等。她解釋，游泳能改善心肺功能，增加身體的柔韌性，增強體力，是一種適合孕婦進行的運動。麥金蓮介紹，孕期操是目前最常做的運動。做之前最好讓身體處於最鬆弛狀態，如排空膀胱，不宜餐後馬上進行。動作要溫和一些，每位孕婦的運動量、頻率及動作幅度要注意自我掌握。 孕晚期運動 此時的運動特點是緩。美瑞寶貝建議選擇擴展運動。麥護士長解釋，胎兒不斷發育，孕婦接近產期，運動應以舒展運動為主，加強盆底肌肉訓練，同時加強腿部、手臂等肌肉訓練，為分娩做好體能和肌肉訓練。她同時提醒，此時的運動還是以緩慢為主，以免劇烈運動使胎兒早產。
6. 想知道懷孕四個多月的注意事項，我是女，請教女同胞們
一、保持充分的睡眠
孕期必須保證由足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8—9個小時的睡眠，如有條件，可以午睡1—2個小時。起床時，如果原來的睡姿是仰卧的，要避免直接起床，以免腹部收到擠壓。應當先將身體轉向一側，彎曲雙腿的同時，轉動肩部和臀部，再漫漫移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以後再漫漫起身。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側卧位，切忌仰卧。
二、適量孕期活動
起居規律、勞逸適度，是孕期孕婦安排自己活動和休息的原則。許多孕婦擔心自己活動多了後會影響孩子的生長，於是整個孕期不是卧就是坐，不是坐就是卧。其實，這種整日躺著靜養或者坐著不動等待分娩的生活方式是不科學的。對母嬰的健康都不利。因此，在孕期必須保持每天有一定的活動時間。懷孕早期因胚胎尚小，仍可和孕前一樣工作、勞動和休息。保持原有的生活規律不僅無害於母嬰，而且能促進母嬰的新陳代謝。但是不宜劇烈的體力活動、長時間地坐汽車，以免勞累引起流產等。此時的孕婦鍛鍊宜選在空氣清新、風景優美的戶外進行散步。懷孕4個月後除了日常的工作和家務勞動外，孕婦可根據自身情況選擇適當的活動方式，如做孕婦保健操、去戶外散步，進行呼氣動作的練習及上下肢關節的伸腿、屈腿等活動。懷孕8個月後，活動量應相應減少，但仍需要堅持散步。
三、堅持運動
在懷孕期間，適量的運動可幫助您鬆弛肌肉和關節。
1、會陰肌肉運動：可增加會陰肌肉的彈力及控制力收緊會陰肌肉，象忍小便，數十秒然後放鬆重復8至十次。
2、腹部運動：盡量吸氣，呼氣時將腹部收緊至有凹陷的感覺重復8至十次。
3、腰部運動：可鬆弛背部酸痛，增強小腹、骨盆及背部的肌肉。這動作可於5個月後開始。頭微仰，背向下壓，頭俯低，背向上拱重復5至6次。
四、留意穿著坐立
1、孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。
2、孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腹部收緊。
3、當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。
4、起床時，先側身，再用手幫助支起上身。
5、睡覺時，向左側較好，這樣可避免胎兒壓迫腹主動脈及下腔靜脈，而保持血流暢通。
五、注意個人衛生
衛生護墊—孕期必備。孕婦陰部的分泌物會增多，應每天用溫水清洗外陰，並選用衛生護墊，保持會陰部的乾爽，減少陰道炎的發生。嬌爽的超薄透氣衛生護墊，低層上特有清爽透氣洞洞，能真正透出悶氣，更適合每天使用。若陰部的分泌物增多，可選用嬌爽普通型衛生護墊，它能有效吸收，保持清爽。柔適網面。
7. 懷孕4個多月適合做那些運動
指導意見：你好，適當走動，散步就可以了，活動量還需要根據自身情況決定，累了需要馬上休息，不要勞累，定時產檢。
8. 懷孕初期做些什麼鍛煉，懷孕初期可以鍛煉么
許多婦女在懷孕後，會做一些簡單的運動，以確保懷孕後嬰兒的健康成長。孕婦在懷孕期間多做運動，這對胎兒有很大好處。懷孕初期，也就是頭三個月，胎兒仍然不穩定，孕婦應該特別注意鍛煉，但是要注意運動量需要適量。那麼，孕婦懷孕初期做些什麼鍛煉?
懷孕初期做些什麼鍛煉
1、散步：很多專家建議孕婦進行散步運動。每天保證15-20分鍾的散步時間，對准媽媽和寶寶都有好處。最好能在空氣比較清新的環境中散步，散步時間不要過長或走得太快。剛開始時，可以將步子放慢些，每日早上氣床後和晚飯後可以散散步，並適當增加些爬坡運動。散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞。孕早期散步，開始的5分鍾要慢走，做一下熱身運動。最後5分鍾也要慢些走，使身體慢慢放鬆。
散步時衣服穿著應便於行動，鞋跟不要太高，最好是軟底的運動鞋。夏天或冬天應該注意防暑、防寒。大霧或雨天、雪天時就不要再去散步了，以免發生事故。散步前要認真考慮好路線，避開車多、人多和台階、坡度陡的地方。散步時要留意周圍的車輛、行人以及玩耍的兒童，不要被撞倒。散步途中感到有些不舒服時，應當找一個安全、干凈的地方稍事休息。在散步的過程中還可以活動一下四肢，進行多方面的鍛煉。
2、游泳：游泳是一項非常好的鍛煉身體的運動，可持續到足月。游泳可以增加支撐體重的力量，有助於放鬆，還能提高耐力和柔韌性。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水的浮力大，可以減輕關節的負擔。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對胎兒的神經系統有很好的幫助。游泳讓全身肌肉都參加了運動，促進了血液流通，能讓胎兒更好地發育。
游泳時動作要輕且緩慢，時間不宜過長，水不能太冷，否則會造成肌肉痙攣。在水中，可以做一些身體的活動，藉助於水的浮力，能改善准媽媽的身體適應情況。游泳時應該注意不要過度勞累。專家提醒，游泳要選擇衛生條件好、人少的游泳池，下水前先做一下熱身，下水時戴上泳鏡，還要防止別人踢到腹部。
懷孕必須做哪些檢查
懷孕以後的檢查不僅包括對孕婦的檢查,還包括對胎兒的監測以及對孕婦的既往和家族史的了解和有關的檢查,其基本內容有：了解情況除姓名,年齡,職業,結婚年齡,胎產次,末次月經及懷孕經過外,還應詢問孕早期有無病毒感,其它感染,用葯,接觸放射線史,胎動時間以及既往患病史,手術史和家族的遺傳病史等.
全身檢查全身系統檢查,尤其應注意孕期血壓可略升高,但不超過140/90mmHg或超過基礎血壓30/15mmHg;注意體重增長是否過多以及浮腫情況.腹部情況觀察腹部形態,大小,有無浮腫,並測量腹圍和宮高;觸摸胎位,
孕30周以上異常胎位應積極矯正;多普勒聽胎心,胎心率120~160次/分為正常;
孕7個月時做骨盆測量,以估計胎兒分娩方式.常規化驗包括血常規及血型,尿常規,肝腎功能,空腹血糖,艾滋,梅毒等傳染病的篩查,各種肝炎病毒的篩查,酌情做某些特殊檢查。
胎兒監護主要是對高危妊娠者做胎兒監護,如妊高征,過期妊娠,糖尿病合並妊娠等,如無合並症孕36周後常規監測.產前檢查時間：應於妊娠16周起進行產前系列檢查,於妊娠16~28周期間每4周檢查一次。
9. 懷孕已經四個月了，可以去健身房做鍛煉嗎
我相信，在許多婦女懷孕之後，她們的家人將說服她們不要做更多的活動，多休息。但是，有些孕婦想去健身以防止其身體急劇變化，但他們擔心自己的健身會受到傷害。嬰兒的生長發育，因此對於這個問題，會使孕婦糾纏不清。孕婦可以健身嗎？實際上，一般來說，准媽媽可以參加健身運動，但他們必須確保在健身期間必須在專業教練的指導下進行。只有在根據檢查報告等進行了詳細的身體評估之後，才能確定孕婦是否適合懷孕期間的體能訓練，然後才能進行體能活動。
有氧體操。孕婦的有氧運動實際上非常適合懷孕期間的運動。規律的運動可以為腹部的嬰兒提供更多的氧氣，這對嬰兒的生長發育有很大的幫助。它也可以很好地鍛煉孕婦的身體，並且在分娩過程中也可以發揮很大的作用。