Ⅰ 腦梗最怕的運動是什麼要注意什麼問題呢
腦梗最怕劇烈運動和讓人們感到明顯不適的運動；在運動中我們要注意適量，不可以不顧及自己的身體情況，進行大量運動，要保證生活作息規律，保持開朗的心情，飲食方面要營養均衡，可以適量的做一些有氧運動，可以吃到的啟動降血壓，降血糖降血脂的作用。
腦梗患者運動的風險及防範
運動是個好習慣，但是對於腦梗高危人群、腦梗急性期或者是恢復期人群來說，運動的受益更強調的是合理、循序漸進、適量的有氧運動，而不是劇烈、高強度、超負荷的運動，避免導致關節損傷。冬天來臨，盡量選擇室內運動。
Ⅱ 腦梗最怕的運動是什麼需要注意什麼問題呢
腦梗最怕的運動是有氧運動，在進行有氧運動的時候，一定要確保血脂，血壓和血糖都控制在較為穩定的狀態，這樣才可以更好的減少血管垃圾的堆積，達到鍛煉身體的目的。
人的身體是一個非常精密的機器，腦梗死亡則是非常恐怖的一種病症，在生活中一定要學會檢查自己的身體狀況才行，對於腦梗死亡來說大部分都是因為腦血栓而導致的，在生活中一定要注意清淡飲食，避免吃一些大魚大肉油膩的食物，這樣可以更好地凈化血管，避免產生淤堵的情況。
3、我的個人看法是什麼？
我認為腦梗可以通過體檢來進行預防，希望每個人在生活中都能夠做到一年體檢一次，只有這樣才可以更好的將危險扼殺在搖籃里。作為年輕人來說，在生活中千萬不可以因為生活壓力過大，而放棄自己的身體。
Ⅲ 腦梗最怕的運動是什麼
隨著我國人口的老齡化，心、腦血管各種疾病的病患人數居高不下。特別是腦梗這種疾病，正成為威脅我國居民健康的主要疾病之一。在日常腦梗患者最常問到的問題就是，得了腦梗最怕什麼運動？
像馬拉松跑步、拔河、舉重這些比較激烈的運動對腦梗患者是非常有害的，劇烈運動過後會讓我們的心跳和血壓持續增加對腦梗患者來說有很大的風險腦梗患者要避免劇烈運動。不僅如此，在平時散步時我們也得格外注意，不能夠走得太快速度控制在3KM/h的區間內，並且每次運動完之後都要測一下血壓和心跳。我們要對自己腦梗的病情了解現在處於什麼階段是急性亦或者是慢性。根據醫學專家研究發現有氧運動比較適合腦梗患者，例如慢跑、游泳已經瑜伽等，腦梗患者運動時需要注重平緩和持久避免劇烈高強度運動。適當的進行有氧運動可以緩解心、腦血管疾病的症狀，減少發作的風險。
Ⅳ 腦梗患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
腔隙性腦梗塞在病情穩定之後是能夠慢跑等鍛煉身體的，腔隙性腦梗死疾病比較小，一般情況較輕度，病情穩定後，關鍵在於預防腦梗塞的風險源，如血壓高、血脂高、糖尿病患者、抽煙等，可以適當鍛練。患腦梗死者可以適當開展散散步、打太極拳等節奏感較緩慢的運動鍛煉身體，不適合做比較劇烈的運動。腦梗死多和長期性三高和心肌梗塞等有關。
別去聽醫師那愚昧得話，卧床不起勿動。血壓高不會因稍稍主題活動而升大高，腦溢血不會因輕度主題活動而挪走，只要不是腦血栓，只要不是肯定不能主題活動的疾病。健身運動或是康復的目的是促進身體作用盡快修復」，不能盲目鍛練，過多或猛烈主題活動，有可能會致使病情惡化，乃至腦梗塞發作。
Ⅳ 腦梗最怕的運動是什麼為什麼這么說
腦梗最怕的應該是劇烈運動，因為劇烈運動會導致血液循環不足，或者是出現呼吸困難的問題，最終引發腦梗的現象。
關於腦梗
除了運動形式，衡量有氧運動最簡單的辦法就是心率，一般建議我們在運動的時候，達到最大心率的60-80%，簡單計算就是，170自己的年齡數，比如50歲，心率就是17050＝120，也就是運動時的心率控制在120次。
運動時達到微汗、輕微的呼吸急促即可。適宜的運動量應是運動停止後，呼吸急促在4分鍾內明顯減輕，心率也在10分鍾內恢復或接近自己平時休息時的水平。
Ⅵ 腦梗患者可以運動嗎日常運動有哪些注意事項
腦梗的發病率，還是比較高的，對身體的危害性，也非常大。可能會致殘，致死。這樣一來就會連累家人，並且也會有很大的經濟支出。所以，一旦患腦梗，在日常生活中，需要特別注重。如果病情比較輕的話，可以適量的運動。但是，一定要在身體條件允許的情況下，適度運動。這樣有利於病情的恢復，但是也要注意做好防護，不能進行劇烈運動等等。
Ⅶ 腦梗最怕的運動是什麼要注意哪些問題呢
關於腦梗相信大家都不陌生，腦梗的發病率越來越高，這是一種突發性疾病。腦梗主要是局部的腦組織缺血缺氧性壞死，從而產生了相應的神經功能症狀表現，腦梗的發生如不能及時的搶救，對患者會造成嚴重的影響，那麼，腦梗最怕的運動是什麼呢？要注意哪些問題呢？
其實，腦梗的發生與很多因素有關，經常熬夜或者合並三高人群，是發生腦梗的高危因素患者，想要更好的避免腦梗的發生，平時應該養成良好的作息習慣，良好的飲食習慣要做到葷素搭配，多吃蔬菜及水果少吃肉，營養均衡，健康的生活方式才能夠降低腦梗的發生。
Ⅷ 腦梗最怕的運動是什麼為什麼這么說呢
腦梗塞並沒有最令人恐懼的兩種行為。在不發生腦梗塞的情況下，積極鍛煉身體，養成健康的飲食習慣，規律作息，可以起到預防腦梗塞的作用。當突然發生腦梗塞時意味著腦組織已被破壞，應及時治療。
腦梗塞主要是由於腦血管硬化、堵塞，導致腦細胞缺血、缺氧，進而產生一系列神經系統缺陷的症狀，而慢性腦缺血如不及時治療很可能引起腦梗塞。在日常生活中要注意改善自己的生活方式。
一、按摩，按摩癱瘓的肢體，防止肌肉萎縮，對大小關節做屈伸膝、屈伸肘、屈指等被動運動，避免關節僵硬，最好每天早晚各做一次按摩。
二、稍加活動，可在家人的幫助下坐在凳子上做踢腿、拉伸、站立等活動，以防止心血管功能紊亂。
三、逐步進行行走訓練，可經常做一些正確的站立、身體向左右兩側活動、下蹲等活動，也可在做標記的時候，輪流進行，自己的腿要沿桌邊扶著，如行走時，向左側移動時，家人用手杖一指，向前行走，注意開始鍛煉時間不宜過長，以免太累適得其反。
四、上肢鍛煉，可做患側上肢抬起等運動，以改善血液循環，消除水腫，平卧時可自己屈伸手臂，屈伸手腕和收攏手指，手抓乒乓球等。
Ⅸ 治療腦梗的運動
適當的鍛煉可增加脂肪消耗，減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖控制體重，調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。
腦梗塞患者不宜做劇烈運動，如快跑，登山等。可進行慢跑散步，柔軟體操，打太極拳等有氧運動。腦梗塞是各種原因造成的，腦血液供應障礙，大部分是腦血栓形成。
Ⅹ 早期的腦梗塞患者，一般可以進行運動嗎
早期康復已成為腦梗死治療的共識。目前康復的概念是，條件允許的越早越好。早期康復有很多優點，可以快速恢復患者的身體功能，避免嚴重的肌肉萎縮和關節畸形。對於腦梗死患者來說，不宜做太劇烈、太快的運動，而宜做簡單、溫和的運動，如慢跑、散步、游泳、騎自行車、太極拳等。馬拉松、籃球、足球等運動顯然不適合腦梗死患者長時間運動。
你好我是青山鳥藝。首先，非常感謝您的邀請。在這個問題上，腦梗死仍然是非常危險的。後遺症多，致殘率高。腦梗死患者應選擇功能鍛煉。最好定期監測血糖、血脂和血壓。腦梗死患者的日常飲食也應特別注意。飲食應清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩和油炸食品。祝你父親早日康復。我是青山鳥藝。我希望我能幫助你。腦梗死患者可以適當運動，避免肥胖。疾病發生後，應控制飲食，有效降低血糖和血壓。腦梗死患者應避免食用肥肉、動物內臟、魚蛋等，少吃花生等高脂肪、高膽固醇食品；採取一些合理的治療方案以避免病情惡化。
但是，如果有大面積的腦梗死或腦干梗死，患者從出現症狀開始就會出現嚴重症狀甚至昏迷。如果在6小時內入院，大多數患者可以通過介入溶栓或靜脈溶栓恢復正常。但過了很長一段時間，可能會有後遺症。但對於那些沒有再通的腦梗死，患者肯定有後遺症，不會恢復正常。然而，通過後來的鍛煉和功能恢復，有些功能可以恢復，有些根本無法恢復。