A. 夏天戶外跑步時該不該抹防曬霜
夏天戶外跑步時該不該抹防曬霜
防曬衣物有帽子、眼鏡、袖套、手套、小腿套、跑步T恤、壓縮衣褲、短褲等。質地上，防曬效果從大到小：滌綸＞錦綸＞人造棉、絲；在天然纖維中，亞麻＞大麻＞棉絲。顏色上，防曬效果從大到小：深色＞淺色。結合起來就是深色化化纖物最防曬。
所以，綜合看來，夏季跑步避免烈日是第一原則；其次是選擇防曬衣物，避免皮膚直接暴露在陽光下；最後，選擇一款溫和型的防曬霜，並且注意跑後護膚喲。
B. 健身時可以塗防曬霜嗎
看在哪了吧，如果室內我覺得不用塗，這樣皮膚更通透，也容易排汗。如果是戶外很曬，還是塗上，要不不是都曬傷了嗎。所以還是看情況，權衡有好處的一種做法了。
望幫助你請採納
C. 運動時可以用防曬霜嗎
可以的啊！不過個人建議藍蜥蜴 物理防曬霜，清爽透氣、還防水防汗，像我這種敏感性肌膚都能用!
D. 戶外運動應不應該擦防曬霜
參加戶外活動，為了防止皮膚受紫外線的影響，一定要做好防曬工作。下面介紹一下擦防曬的注意點：
紫外線無處不在。晴天、陰天、室小、室內、白天，甚至晚上!它不僅可以通過沙灘、水泥路等反射，還能透過玻璃。每天攜帶隋曬品並隨時補充，才能有效防曬。
拿起防曬乳就胡亂抹了起來，很多部位其實沒塗到，不然就是完全不均勻故好步驟，防曬才能更徹底，肌膚也會吸收乳液精華而變得光滑！
以為室內、陰天不需防曬。紫外線是無處不在的，無論你身處任何一個季節、任何一種環境，只要有光源的地方就有紫外線，只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就要使用防曬霜來隔離紫外線，因此，防曬不僅僅是陽光下的專利！在室內和陰天也要選用SPF15、PA++的防曬產品。
經常逛夜店卻從不防曬。夜店裡的燈光紫外線含量高，長時間暴曬可造成皮膚顏色加深或形成斑點，如果工作或經常生活在這樣的環境中，一樣要注意防曬！
防曬霜是拍的——取適量於指間或掌心，輕輕勻開後再需要防曬的部位開拍、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易「搓泥」，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
E. 晚上八點半出去跑步 要塗防曬霜嗎
最好不要，因為運動毛孔會放大，排汗氣，用了防曬霜，堵住毛孔，會容易汗氣排不出而成為濕氣，或皮膚通紅。
F. 鍛煉身體時能穿防曬衣影響人體吸收照射嗎
咨詢記錄 · 回答於2021-10-03
G. 跑步能塗防曬霜嗎
在跑步之前可以塗抹防曬霜。防曬霜是一款防護型護膚品，可以有效阻擋紫外線曬傷皮膚，並不會影響跑步。
H. 練瑜伽時可以塗防曬霜嗎
可以，如果在室內的話就沒必要啦！如果經濟條件非常👌那晚上練習也可以塗
I. 劇烈運動時塗防曬霜會不會堵塞毛孔
運動時塗抹了防曬霜有可能堵塞毛孔，使分泌物無法順利排出，從而招來細菌感染，誘發毛囊炎症。
J. 健身可以塗抹防曬霜嗎
看用的防曬是否防水和防曬值大小，如果是防水和防曬值大的防曬，建議卸掉防曬。
1、汗水會堵塞你的毛孔
汗水通過皮膚上的毛孔釋放出來。
在運動過程中，如果畫著底妝，那麼毛孔自然會被堵塞住，產生的汗水就無法送皮膚表面順利排出，從而容易導致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和細菌是一個完美的粉刺溫床。但不要因此就被混淆認為汗水是好皮膚的敵人，事實上，適當的出汗就像是在做免費的面部蒸汽，可要是有底妝，出汗反而會引發皮膚問題，因此在做運動時，一定要卸掉底妝。」
2、運動時抹的防曬霜成分很重要
出汗時毛孔更容易吸收掉表面的防曬霜，特別是含有化學成分的防曬霜會與皮膚發生反應，導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹。