A. 懷孕31周了，胎位不正，是臀位，請問我需要做些什麼運動之類的來調整嗎我睡覺的姿勢沒有固定的，這跟
病情分析： 你好，胎兒胎位不正與你睡覺的姿勢是沒有關系的，若是胎兒沒有臍帶繞頸可以採取膝胸卧位來糾正胎位的。 指導意見： 建議你多左側卧位，每天早晨和晚上脫掉衣服做膝胸卧位5分鍾以上，5天後復查彩超看胎位是否轉正，若是胎兒有臍帶繞頸是不適合做膝胸卧位的。
B. 孕31周適合做什麼運動
懷孕31周的話，你可以選擇散步，爬樓梯都是有幫助的，但是最好還是不要太勞累。
C. 懷孕31周周孕婦太累對寶寶有影響嗎
您好，根據您的描述，您現在已經懷孕31周了，這個時期是不宜太過勞累的，可以適當的運動，但是不可太過，太過勞累的話可能會導致早產，建議您在懷孕期間注意休息，適當的運動，注意營養，時刻注意胎動的情況，定期產檢
D. 懷孕第31周的注意事項
懷孕31周了，孕媽媽們肚子越來越大了，行動非常不方便了。此時，准媽媽需要注意些什麼呢？
准備用品
進入31周，很多孕媽的乳房開始分泌初乳了，甚至有些孕媽的初乳會流出來，所以如果你打算等寶寶出生之後進行母乳喂養，那麼此時就應該准備哺乳墊和哺乳胸罩了！提前准備，到時候就能用上了，可以幫助解決很多哺乳中的麻煩事哦！
不要憋尿
處於孕晚期的孕媽經常會有小便次數增多的現象，這是因為孕媽的腎臟負擔變大，尿液自然就多起來了。而且隨著胎兒生長，孕媽的子宮越大就會對膀胱造成越來越大的擠壓，所以也會導致小便次數頻繁，這個屬於正常的現象，准媽不用過於擔心。不過孕媽要切記，當尿意來的時候，不要憋尿，立馬去WC就可以了。一旦發現小便變得渾濁，或者出現尿痛的感覺，就極有可能是尿路感染了，要趕緊到醫院治療哦。
警惕胎動減少
胎動的情況，是此階段的孕媽必須時常留意的，一旦你發現胎動有減少的異常現象，就立馬准備一大杯果汁喝下去。這樣如果還是不能讓胎兒活躍起來的話，或者胎寶寶變得更加安靜的話，孕媽就要趕緊到醫院進行檢查了！
調整胎位不正
孕媽一聽到肚子里的寶寶胎位不正，立馬耷拉著臉，真是擔心啊！為了調整胎位不正的現象，孕媽可以每天早晚各做一次胸膝卧。把胸部貼在床上，雙膝及小腿也貼在床面上，兩腿分開，小腿與大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量支持全身。初練習從5分鍾開始，逐步加長至10～15分鍾，每天早晚各做1次，做完之後，靜靜地側躺著在床上休息幾分鍾。胎位不正的孕媽堅持一周就能夠調整過來了哦！
E. 懷孕31周可以做瑜伽球
可以，適量，幅度不要太大
F. 孕婦在孕晚期最後一個月，該做什麼和注意些什麼
整個孕期一共是十個月，到了最後一個月的時候，孕媽媽應該已經不淡定了，娜姐目前就是孕晚期32周，就已經在天天在數日子，非常能理解這種心情。
孕婦在孕晚期最後一個月該做什麼和注意什麼？
孕晚期的最後一個月，也就是37周到分娩這段時間，到了孕37周的時候，胎兒的生長發育已經接近完成，這時候的胎兒大概2500克，身長45cm，雙頂徑9.0左右，過完這一周，胎兒就已經足月了。如果這個時候胎兒出生了，雖然還沒有足月，但是存活率也是非常非常高的，所以孕媽媽也不需要過於擔心胎兒早產的問題了。
已經37周了，待產包很快就能派上用場了，娜姐是在孕31周開始陸陸續續准備的，目前還在准備中，如果已經准備好可以再重復檢查一遍。如果還沒有準備好，那就要抓緊時間了，各種證件銀行卡之類的，千萬不能忘了。
孕晚期最後一個月應該注意什麼？
孕媽媽最應該注意的就是保持天天好心情，接近分娩的時候，孕媽媽都是比較焦慮的，但是我們應該盡量克服這種情緒，寶寶一天不想出來，我們就不要逼他，順其自然就好。
每天都應該以最好的心情出現，心情好了，胎兒也跟著好起來。如果心情不好，經常生悶氣，還有可能因為胎動過多導致胎兒缺氧，所以我們千萬不要拿胎兒的健康來開玩笑哦。
最後祝各位孕媽健康好運。
G. 孕婦31周早餐吃什麼可以控制體重
孕婦控制體重，要多吃綠色蔬菜、貝類、肝臟類。盡量少吃零食和油炸食品。孕婦肥胖會對胎兒產生一定的危害：出生缺陷的風險增加、早產、巨大兒、及死胎的發生率也上升。另外相比正常體重的孕婦來說，肥胖孕婦中母乳喂養成份較低，不利於新生兒的生長發育。孕婦控制體重的方法有： 1.飲食控制：孕婦飲食不要過量過飽，不要吃高熱量、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。 2.合理運動：孕婦要堅持運動，有助於胎兒大腦平衡的發育。孕婦要選擇適合自己的運動，不要做劇烈的、高強度的運動。最好堅持每天散步運動30-60分鍾，這是孕期最簡單有效的運動形式。
H. 懷孕31周是幾個月了，懷孕32周是幾個月
在現代社會生活中，許多女生朋友們在各行各業從事著非常重要的工作，即便是懷孕也不能早早地休息。所以准媽媽們對於自己懷孕的時間是需要做好計算的，主要是在自己出現疾病的時候，可以選擇一個合適的治療方式，在懷孕的不同時期，採取的治療方式是不一樣的，所以懷孕之後日期計算非常重要。那麼懷孕32周是幾個月呢？
懷孕31周是幾個月了
在醫學臨床上懷孕，是按四周為一個妊娠月，整個孕期是四十周，也就是十個妊娠月，我們平時說的懷孕幾個月是按30天來算。因此懷孕31周應該是懷孕7個月，但醫學臨床上來說是不到8個妊娠月。在醫院檢查時，就按平時說的月份即可，醫生會摺合成多少周。
妊娠全過程共分為3個時期：妊娠12周末以前稱早期妊娠;27周末稱中期妊娠;第28周及其後稱晚期妊娠。醫學上計算懷孕是從末次月經來的那一天開始計算的，例如准媽媽們最後一次月經是3月6日結束的，按照一般的月經持續天數，准媽媽們末次月經來的那一天可能是3月1號，如果確診懷孕，據估算準媽媽們現在大概懷孕38天左右。懷孕30周已經是7個月了。
醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天、即40周)。一般情況下，計算預產期使用最多的是最後一次月經計演算法，即將最後一次月經來潮的月份減掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日數加上7，即為預產期。足月妊娠大約280天(40周左右)，在預產期的前兩周或後兩周內分娩，均屬正常。
懷孕31周需要注意什麼
孕31周時孩子即將經歷一個發育的高峰，這個時候孩子的肺部和消化系統已基本發育完成。懷孕31周時，子宮底已上升到了橫膈膜處，准媽媽們會感到呼吸越發困難，喘氣比較吃力，吃東西時也會感覺胃部不適。為了分娩時減輕疼痛，學習分娩時的輔助動作，用力、休息和呼吸。另外需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩准備充足的體力。
懷孕31周的孕媽媽，離自己卸貨已經不遠啦。在寶寶出生之前，一定要做好各方面的准備。日常生活中必須要放鬆自己，保持良好的情緒，多吃含有高蛋白的食物，給自己和寶寶都補充足夠的營養，希望每個准媽媽們都能欣喜地等待著嬰兒的降生。
1、少量多餐─幫助胃部消化速度進行。要有效紓緩脹氣，必先從飲食入手。若然准媽媽們感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，令脹氣情況更厲害。所以，准媽媽們不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過於流質的食物，因為流質並不一定好消化。反之准媽媽們可選半固體食物如麥皮進食。
2、養成每天排便習慣，多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。適當運動─透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。懷孕期間做適當運動如散步，亦能促進腸蠕動，紓緩脹氣情況。因此，建議准媽媽們可於飯後三十分鍾至一小時，到外面散步約二十分鍾，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
3、服用紫蘇飲。取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
I. 孕31周+能去海邊游泳嗎
最好車去了
J. 懷孕31周加4天了 現在可以多走動嗎
你好，孕期是需要多走動的，但要在身體狀況允許的范圍內，而且要適度不要過多。祝你生下健康可愛的寶寶。