⑴ 鼻炎多運動好嗎
1.答案是肯定的 2.鼻炎是沒有辦法根治的，所以只能盡量預防鼻炎的發生 3.多喝水，防止上火； 注意加減衣服，防止感冒、炎症發生； 4.其他的病症容易引發鼻炎的發生 而防止病症發生最好的方法就是多運動，多鍛煉，增強體質
⑵ 鼻炎通過運動鍛煉能好嗎
請聽我勸告，千萬不要吃什麼葯，用什麼噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易復發。後果更嚴重。
首先你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。因為鼻炎有很多種
不對症下葯隨便吃葯很容易傷及肝臟，降低身體的免疫能力，
這樣只會令鼻炎更加嚴重。
據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。
我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。
我的經驗是平時候注意保健。保持自己身體良好，感冒會令鼻炎加重，
減少感冒是第二重要的事情。
另外鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。
另外我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。
相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾
我也患有鼻炎，看到這么多人受鼻炎的困擾
在這里我想談談自己的一些經驗。
此文發布以來受眾人好評。
首先，千萬不要亂吃什麼葯，或用什麼噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易復發。你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。
因為鼻炎有很多種不對症下葯隨便吃葯很容易傷及肝臟，
降低身體的免疫能力，這樣只會令鼻炎更加嚴重。
第二，良好的心理狀態心態是第一位。
據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。
更需要的是我們持之以恆！
第三，運動提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。
我平時候注意運動保健，保持自己身體良好。因為感冒會令鼻炎加重，
提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。
第四，平時多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的症狀。
第五，注意飲食習慣
鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。
少抽煙。
我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。
相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾。
可以說這個問題屬於比較專業，單是你這樣寫出來是很難判斷的。
治療病要通過「望聞切診」四個步驟。
鑒於你亦去過醫院檢查也不清楚你的病情，
未來你應尋找專業的呼吸道醫生治療是比較重要的。
在這里我亦提一些意見，希望你有用。
一般病症都和飲食和生活習慣有關系，
你因為這個病可能令你服用了很多葯品，這里你都說你對葯品產生依賴性，
也就是你在病發時候就經常用葯品來抑制。
過於依賴葯物的作用而忽略自己身體免疫能力的提高，只會損害你的肝功能，降低你的免疫能力。
也許你的病已經屬於慢性， 這樣應該更要重 視理療。
也就是從飲食， 運 動方面著手。還有不能為自己的病而感到憂慮，常保持快樂的心境。
在工作方面要適當的減壓。
這樣有助於你病情的 康復
⑶ 鼻炎可以慢跑嗎
快速問醫生 健康資訊 健康ICU
慢跑治鼻炎嗎 認識慢跑對鼻炎的好處
發布時間：2017-06-30 08:00:33
鼻炎是困擾很多人的一種疾病。有些人在感冒以後就遺留下慢性鼻炎的困擾。鼻炎總是反反復復，好了又再發。每次鼻炎發作的時候，就非常難受，常常衛生紙在桌子上堆一大堆。網上有傳言說慢跑可以治療鼻炎，這似乎是一種非常不錯的一舉兩得的方法，既鍛煉了身體，又治療了鼻炎。那麼慢跑治鼻炎嗎?這里小編就來給大家詳細地講解一下這個問題，帶你認識慢跑對鼻炎的好處，希望對大家有幫助。
慢跑可以治療鼻炎嗎?運動醫學的專家表示，慢跑是一種鍛煉身體的良好方式，對鼻炎肯定是有好處的。首先鼻炎的患者本身的抵抗力是比較低下的，而通過慢跑能有效鍛煉身體，使得人體發免疫力得以提高，所以反過來還可以減少鼻炎的發病幾率。而每天堅持進行慢跑運動，還可以通過呼進去的冷空氣鍛煉鼻腔內部的鼻粘膜，從而緩解鼻炎的症狀，甚至可以治癒煩人的鼻炎。
專家建議，有鼻炎的患者，最好是每天清晨或下午堅持慢跑三公里左右，慢跑時一定要注重跑步的節奏，調整好自己的呼吸，選用鼻吸氣和口呼氣，吸兩次以後再呼一次。但是值得注意的是，需要進行慢跑治療鼻炎的患者最好根據自己的具體情況到醫院進行相關的檢查，明確診斷，看看有無器質性的其他疾病及其排除 一些不適合慢跑的疾病。再由你的醫生給你制定一個合理的治療方案。
綜上所述，慢跑治鼻炎嗎?答案是可以的。小編已經帶你認識了慢跑對鼻炎的好處。慢跑是一種很好的運動方式，除了能鍛煉身體以外，還能對鼻炎有很好的治療功效。慢跑時，冷空氣對鼻腔黏膜產生一定的刺激作用，能鍛煉鼻部的免疫力，緩解鼻炎的症狀，減少鼻炎的發作次數。
投訴
大家都在看
🔊一雙眼睛真的可以拯救顏值嗎❓👉據統計，78%的男人覺得雙眼皮女生比較有魅力！80%的
打完瘦臉針40天啦👏，說說我個人的感受吧，我是打的國產瘦臉針，開始挺擔心的，生怕出
馬老師來蘇州美萊了 今晚又要給自己打打針了
肛門癌有的治嗎 肛門癌症狀有哪些
肛門癌有的治嗎 肛門癌症狀有哪些
肛門癌的症狀有哪些?現在大家都處於一種談癌色變的狀態下，其中肛門癌也是一種，雖然此種癌症的發病率比較低，但這種疾病也會造成很大的困擾。那麼，肛門癌的症狀有哪些?肛門癌還有的治嗎？
化療一次後肝損傷的表現 化療的副作用
化療一次後肝損傷的表現 化療的副作用
對於腫瘤患者來說，肝臟是在治療期間最容易被損傷的器官，尤其是化療葯物。它在殺滅腫瘤細胞的同時，也對機體造成了很大損害。其中最常見的毒副反應之一就是肝損傷。那麼化療後肝損傷有哪些表現呢？
麻醉床的目的是什麼意思你知道嗎 麻醉又是怎樣的
麻醉床的目的是什麼意思你知道嗎 麻醉又是怎樣的
麻醉(anesthesia)一詞源於希臘文narkosis，顧名思義，麻為麻木麻痹，醉為酒醉昏迷。因此，麻醉的含義是用葯物或其他方法使患者整體或局部暫時失去感覺，以達到無痛的目的進行手術治療。麻醉學(anesthesiology)是運用有關麻醉的基礎理論、臨床知識和技術以消除患者手術疼痛，保證患者安全，為手術創造良好條件的一門科學。現在好好讓我們來好好了解一下吧!
近視眼不戴眼鏡會怎樣 2種情況近視不用戴眼鏡
近視眼不戴眼鏡會怎樣 2種情況近視不用戴眼鏡
現在很多人都會帶著個眼鏡，好多人都會嫌棄戴眼鏡框丑，而不願佩戴，但是近視眼不戴眼鏡會怎麼樣呢?近視眼是不是也不用一直都必須佩戴眼鏡的?
免費咨詢
私人醫生
下載APP
關於我們
⑷ 得鼻炎為什麼要多運動
得鼻炎因為體質下降，中醫來看就是長期感冒身體受寒導致，運動出汗或身體微熱鼻炎症狀就會減輕，長期堅持運動增強體質鼻炎會好轉
⑸ 有鼻炎的人可以做劇烈運動嗎
病情分析： 你好，鼻炎不影響運動，但是如果出現你所描述的症狀，建議還是不要劇烈運動。 指導意見： 你好，建議去正規醫院的耳鼻喉就診檢查治療調理，也可以找當地的名老中醫治療調理。
⑹ 患鼻炎期間鍛煉身體好不好
建議：你好，防治病毒性鼻炎，首先，避免導致人體抵抗力下降的各種因素,如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。這是因為當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調節功能差,防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。其次要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動 ,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
⑺ 鼻炎可以跑步嗎
跑步可以提高人體的抵抗力。但千萬不能跑完大汗淋漓的時候洗澡。一定要等汗自然散掉再洗澡。
⑻ 有鼻炎可以跑步嗎
鼻炎是可以跑步的。適當的體育鍛煉，對恢復是有好處的。還有鼻炎跑步就是患有慢性鼻炎，這時鼻夾還不是很腫大，但是有充血也造成了鼻塞，這種情況鍛煉身體可以起到一定的正面作用，雖然跑步會改善鼻炎的症狀加重，但還得用葯物治療。
同時要早晨用冷水洗臉，注意改善工作生活環境，注意氣候變化，及時添加衣物，保持心情舒暢，不要總是用手挖鼻，不要長期使用有血管收縮作用的滴鼻劑。
還有在飲食上要注意，平時要禁止吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，多喝水，避免引起上火，避免引起感冒。
⑼ 鍛煉身體對鼻炎有好處嗎
鍛煉身體有很多好處，對鼻炎有好處嗎？
經常鍛煉身體對治療鼻炎有好處，急性鼻炎是由於抵抗力下降引起的發燒、上呼吸道感染，鼻炎發作出現流涕、鼻塞、頭疼，需要全身應用抗生素，鼻腔用鼻噴激素，包括中成葯的通竅鼻炎類葯物。同時，還要用黏液促排劑，經過一周的應用，急性鼻炎可以控制住。
但值得注意的是跑步後的保養也非常重要，若患者跑步後出了一身汗又著了涼，反而會導致上呼吸道感染，造成急性鼻炎，加重鼻炎的症狀，得不償失。
⑽ 爬山可以醫治鼻炎嗎
A食療 !
將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然後密封。一個月後啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對准鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。
點評：大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會有副作用。
B熏洗
辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上葯物水煎取500毫升葯液，趁熱用葯液蒸氣熏鼻，熏時患者應盡量深吸氣，使葯蒸氣進入鼻腔內。待葯液變溫後，即可用葯液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用3～5日即愈。在用葯過程中，患者應注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應注意保暖，平時多鍛煉，盡量用冷水洗臉。
點評：上面的方法是治療過敏性鼻炎的偏方，用過此方法的人認為效果比較滿意。
C按摩
「搓揉穴位治療鼻炎」的步驟是：
1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的「迎香」穴位，共揉動200下。「迎香」穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的「合谷」穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的「合谷」穴位200下。「合谷」穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
點評：當鼻炎犯了時，鼻子出不上氣，做完上面的按摩，鼻子頓時感覺輕鬆了許多。這里需要特別提醒的是，一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治癒，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。
D塞葯
有許多小偏方，是用葯物塞鼻子治鼻炎，這里簡單介紹兩個。
1、用細紗布卷好新鮮苔蘚，塞入一側鼻孔中，10分鍾後，換另一個鼻孔。
2、把中葯鵝不食草放入紗布中卷好，用白酒浸透後，輪流塞入鼻孔中。
點評：用葯物塞鼻子，對於鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個方法。
鹽水洗鼻治好我的鼻炎
我患鼻炎多年，久治不愈，已喪失治癒的信心。去年偶得一方：配製鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後把葯棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，並用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。我堅持早晚各洗鼻一次，一個多月後，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎治好了。唾液治好了我的過敏性鼻炎
我患過敏性鼻炎已十餘年。曾多次去醫院求治，扎過耳針，吃過葯，均無效。一次我在連續發作時夜半醒來，因鼻腔發干發癢，我用唾液擦在鼻腔（擦後鼻腔表面有微疼感），數次以後，鼻腔開始結痴，結痴後過敏性症狀即消失。隨著結痴的自行脫落，多年末治癒的過敏性鼻炎便神奇般地好了。
槐花蜜可治萎縮性鼻炎
一同事被診斷為萎縮性鼻炎，她自創一法治療效果顯著。每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。她堅持自己治療兩個多月，鼻腔已不痛癢，無結疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復正常。
大蒜治鼻炎
我患鼻炎，經多年醫治，無明顯效果。時好時患。經中醫大夫介紹一方治癒，後介紹給多人用此方都有明顯效果。將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴（當時刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈（編者註：大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用）。
絲瓜藤治副鼻竇炎
我是位副鼻竇炎患者，曾採用多種方法治療效果不佳。後偶得一方，取得較好療效。方法是：找老絲瓜藤數米，曬於，切成細段，再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了），然後在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應用。連續數日可治癒。
冷水治鼻炎
1975年我得了鼻竇炎，很嚴重。兩天一瓶滴鼻凈還不夠，只要停葯，鼻孔立刻不通氣。長時間治不好。這時一位張大夫說了一個偏方：洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。我用這個冷水療法10天，鼻竇炎好了。這20多年，我用冷水療法從未間斷，鼻竇炎至今也沒有再犯。
紅黴素四環素眼葯膏可治鼻炎
取紅黴素或四環素眼葯膏塗在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內均勻塗上葯膏，每次以塗滿鼻腔為准，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊癒，無後遺症。
滴香油治過敏性鼻炎
我患過敏性鼻炎七年，一過立秋就開始打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞，嚴重時根本無法入睡。去年偶得一方：滴香油。試後效果頗佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。
注意：鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣後再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恆，必定見效。據說此法對普通鼻炎效果也很好。
慢跑治好了我的鼻竇炎
我今年49歲，30多年前，因一次重感冒落下了鼻竇炎的病根。從此，鼻腔不通，什麼味兒都聞不到，還經常頭痛。的我吃過各類鼻炎葯，買過鼻炎治療儀，做過穿刺，還做過手術，但都沒起太大的作用。
1985年，一位朋友告訴我跑步能減輕鼻炎的痛苦。我便開始每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鍾，堅持了兩個月病情有所好轉，堅持下去，不到兩年我的鼻竇炎就徹底根除了。現在，我已改慢跑為步行。十幾年來一直在堅持，就連上下班都改騎車為步行了。
滴香油治過敏性鼻炎
我患過敏性鼻炎七年，一過立秋就開始打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞，嚴重時根本無法入睡。去年偶得一方：滴香油。試後效果頗佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。
注意：鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣後再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恆，必定見效。據說此法對普通鼻炎效果也很好。
自治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎多源於感冒。棄葯取鍛煉可自愈。
方法是：每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中，輕輕吸氣，使冷水與鼻腔粘膜充分接觸，然後將水呼出，如此反復進行，持續1一3分鍾（可抬頭換氣），洗完臉後再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右。貴在堅持。筆者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，連感冒也銷聲匿跡了。
按摩眼框可治鼻炎
我30多歲時得了鼻炎，實難忍受，打針吃葯都未見效。俗話說：「眼疼鼻子害」，於是我就用手指試著按摩眼睛周圍。當按摩到眼睛下邊的眼框骨時，就覺得鼻腔內簌地響了一下並有些輕松感，所以我就在這個部位下了功夫。經過一段時間，真的解除了我的痛苦。40多年過去了，從未復發過。我曾把此法告訴過別人，效果也都很好。
做法是：雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個很淺的小坑，用些力上下揉動一二百下，每天不少於兩次，堅持一段時間即可生效。
伏天是治鼻炎大好時機
大雨連綿的伏天，土牆根、溝沿、草木多的陰坡，都長綠苔。用小鏟把它們刮下來，放碗里用水泡上半日，洗凈後放在水碗里泡著備用。用單層紗布卷綠苔，比自己鼻孔稍細，塞入鼻孔中，晚上睡覺時塞一個鼻孔，第二天晚上再塞另一個鼻孔，堅持到用完綠苔為止。可基本治好鼻炎，第二年再補補課。我患鼻炎多年，跑遍了大小醫院，仍沒治好，夜間憋得睡不著，天津市薊縣南庄戶村張曉雨告訴我以上的偏方，當時我將信將疑地試了試。沒想到第一年就基本好了，第二年我補補課，使鼻炎徹底痊癒。我又傳了很多人，都起作用。