A. 我腳上大拇指的指甲蓋大約被拔掉了四分之一(因為指甲長肉里了)，我要多久以後才可以運動
那看你自己能忍得住痛嗎如果你忍不住痛的話，你可以休息時間長一點，比如一兩個月或者是兩三個月，但是你要多消毒才好得快一些，省得感染如果你忍得住痛一半個月或者是一個月左右就可以運動。
B. 甲溝炎手術後多久可以穿鞋參加劇烈運動，我的整個指甲都拔了。
如果你恢復得快的話，一般在7天後就可以正常走路，如果恢復得慢的話，就兩個星期。我建議你還是不要做劇烈運動，因為劇烈運動出汗較多，汗水過多會導致你的傷口感染，嚴重的會復發。你最好過6、7個月才做劇烈的運動。記得運動過後要消毒一下。腳趾甲也要那麼久才能長好。
還有，我以前一個同學也是這個毛病，拔了三四次，到後面麻葯都沒什麼用了（局麻），如果你是第一次拔指甲，那你就一定要忍住，不要劇烈運動，一定要等它長好，省得以後反反復復的，特別不好處理，千萬不要小看這個，我左腳以前練跆拳道弄傷過，但是當時要進高中，沒怎麼注意，直接去搞軍訓了，現在第四個腳趾骨頭沒接好，還是歪的，更重要的是腳掌骨頭有一根往下掉了一點，拍片子也看不出什麼問題，想治都沒辦法，一到春冬季節就不能快速走動。你一定要忍住，不要留下後遺症。
C. 上周因為跑步，腳趾甲淤青了，不痛，沒外傷，但是一周過去了，還是黑紫色，請問可以繼續跑步嗎或者橢圓
1. 您上周因跑步導致的腳趾甲淤青，雖然沒有疼痛和外傷，但一周過去後仍然呈現黑紫色。
2. 這種黑紫色通常是由淤血引起的，可能會隨著新指甲的生長頂掉舊指甲。
3. 淤血的持續時間可能會很長，我個人的經驗是黑紫色持續了半年左右，直到新的指甲長出。
4. 盡管如此，如果您沒有疼痛或其他不適感，通常可以繼續進行跑步或使用橢圓機等運動。
5. 不過，如果在運動過程中感到不適，應立即停止並咨詢醫生，以確保安全。