陰虛的人可以運動嗎

❶ 陰虛火旺體質的人，做什麼運動比較好

好，根據你的描述，陰虛火旺體質一般來講不會出現畏寒怕冷的症狀的，陽虛體質多表現為畏寒怕冷，手腳冰涼。陰虛火旺可以適當的做些慢跑，快走之類的運動，有利於增強免疫力。陰虛火旺建議最好去醫院找個專業的中醫大夫看一看，開點兒滋陰清熱的中葯喝喝調理一下。