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時間規劃可以充值多少 2025-10-03 10:16:31

腹瀉剛恢復可以走路運動嗎

發布時間: 2025-10-03 09:58:31

A. 腹瀉能不能做運動比如羽毛球。

輕度腹瀉的話可以運動 適時補充水分
中重度腹瀉的話最好是靜養 因為體內水分流失嚴重 脫水嚴重的話再運動可能危及生命

B. 拉肚子後可以劇烈運動嗎

拉肚子後可以劇烈運動。

拉肚子還是沒有徹底的恢復,還是不建議劇烈的運動的,這個劇烈的運動可能降低抵抗力,不利於身體的恢復。

(2)腹瀉剛恢復可以走路運動嗎擴展閱讀

運動過量可使機體免疫功能受到損害,影響健康。

1、一般而言,劇烈運動後的免疫力降低要維持1小時左右,要經過24小時以後才能恢復到原來的水平。機體免疫力降低,當遇到病菌、病毒侵襲時便容易罹患感冒、肺炎、胃腸道感染性疾病。因此,體育鍛煉要講究適當,以鍛煉後精神飽滿、不感到疲勞為標准。

2、運動後出現反應能力下降、平衡感降低、肌肉的彈性減小,一到運動場地就頭暈惡心,吃不香、睡不好,抑鬱、易怒,便秘、腹瀉,易感冒等狀態時,就要小心了。這很有可能是整體過度疲勞造成的。當整體出現過度疲勞時,人的中神經系統受到了損害,整個人體開始出現異狀,比較典型的是具有上述表現的神經官能症。這時候就要停止運動去就醫。