痧捏完多久可以運動

發布時間: 2025-10-02 15:04:20

⑴ 運動後適合腿部刮痧嗎

運動後毛孔張開，代謝也會加強且精油容易吸收，但一定不能帶汗刮痧，刮痧使血液循環加快，汗液蒸發機體更易著涼從而感冒，因此運動後要清潔肌膚並休息15-30分鍾再刮比較好

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