⑴ 孕婦可以游泳么
當然可以～～一定要選擇室內的泳池 水溫要高
⑵ 孕婦可不可以游泳
當然可以啦，但要自己控制運動量。
⑶ 懷孕初期可以做什麼樣的運動
游泳，整個孕期都可以的。當然，你平常就喜歡游泳這樣比較好。迪卡儂還有專賣孕婦泳衣的。 我們在水中的時候因為有浮力反作用於重力，所以我們的關節很放鬆，整個人和情緒也都很放鬆，不會僵硬，這樣運動傷害的幾率會很小。 其次，我們游泳時水的溫度一般低於我們的體溫，所以我們需要花更多的卡路里去維持我們的體溫，這...就意味著，在同樣時間同樣強度的運動中游泳會消耗更多的熱量。 游泳是一種全身均衡的運動，你身體的各部分都能鍛煉到，運動方式決定了它是一個對協調性要求很高的運動。而女性在分娩過程中同樣也需要協調身體各部分肌肉的能力，才能順利生產。因此幾種不同泳姿的變換，持之以恆的鍛煉方式，都能最大限度地增加你身體的協調性。 祝你健康！
⑷ 懷孕了能不能游泳和爬山
適當的戶外運動