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早早孕期間可以運動嗎 2025-09-16 17:07:28

早早孕期間可以運動嗎

發布時間: 2025-09-16 17:07:28

① 什麼是早孕

早孕的第一個表現是停經,早孕反應有:頭暈、乏力、嗜睡等;早孕還會出現尿頻、乳房變化;早孕基礎體溫會升高,診斷早孕可用市售的「早孕診斷卡」測試早孕,早孕反應往往讓孕婦無法忍受,早孕期應適量運動,整日卧床會加重早孕反應;早孕期間也應注意飲食合理,要減少每次進食的量,少食多餐,多吃些富含纖維素和維生素B1...的食物可以防止便秘,以免便秘後加重早孕反應的症狀。

② 停經27天,早早孕測啦8次都是兩道杠

問題分析: 你好,你的情況考慮懷孕了。孕婦在此時期非常容易流產,必須特別注意,不應搬運重物或激烈運動,外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,並應控制性生活。 意見建議: 一定要糾正偏食的不良習慣,常食和多食富含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。