⑴ 多做臉部運動有什麼好處
面部有很多的穴位，適當的按摩可以起到疏通經絡、活血化瘀的效果，可以改善臉部的循環狀況，排出面部代謝物。另外輕柔的按摩面部皮膚的膚質，會使你的面部肌肉、皮膚的膚質有彈性，促進血液循環，不過力度一定要掌握好。
一、可以瘦臉，使臉上的肉緊綳，看起來臉小
二、鍛煉臉部肌肉，防止面癱
三、促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚
具體運動方法如下：
（1）勤洗臉，並且毛巾將臉部的每個部位都摩擦。順時針五次，逆時針五次。
（2）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（3）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。