1. 尿酸高可以通過運動減下來嗎有什麼科學依據嗎
尿酸升高是因為身體中含有的一種嘌呤物質，使血液中的尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，尿酸升高時如果不及時控制，將會對患者造成嚴重的影響，最常見的就是引起痛風。有很多疾病通過運動能夠有效的緩解症狀，那麼，尿酸高可以通過運動減下來嗎？有什麼科學依據嗎？
尿酸高的患者除了通過運動能夠降低尿酸以外，還要注意飲食控制，在飲食上盡量的限制高嘌呤食物的攝入，飲食清淡，養成有規律的作息，保持良好的心態，積極的配合醫生治療，另外，要定期的監測病情的變化和定期的復查。
2. 多運動、多出汗，能幫助降低尿酸嗎排尿酸的好方法是什麼呢
大家好，近年來，隨著人們飲食習慣的改變，患痛風的人數，是越來越多，而若想治療痛風，加尿酸就是重中之重。相信，很多高尿酸人群都曾聽過，多運動多排汗就能加尿酸，這是真的嗎？其實，對於出汗是否能排尿酸這個問題，答案是肯定的，因為，它汗液中，確實存在一定量的尿酸，但是，若想通過這種方式來加尿酸卻，並不可靠。
雖然健身運動有很多的好處，但是，對於痛風患者，卻並不建議通過運動排汗的方式加尿酸，痛風患者，在治療時一定要遵循醫囑，不要輕信謠言，反而會使疾病加重。好了，今天的內容就分享到這里