❶ 獻血前一天劇烈運動可以嗎
獻血全血沒有影響。
各人體質不同，結果也不同。應該沒什麼，我在今年元旦參加了長跑，下午去獻血成份血，白細胞高了0。2，獻血全血沒有影響。
獻血後是不能劇烈運動的!會影響心臟泵血能力的!建議您在獻血後多喝水，盡量不要運動!
❷ 剛剛運動後可以獻血嗎。
剛做完運動可以休息一會兒，體力、心力都恢復到平常的狀態下才去獻血，因為每次獻血要400毫升，獻血的量還是比較大的，剛運動完後獻血會導致血壓降低，一過性腦供血不足。
獻血之後要注意以下幾點，第一點就不要劇烈運動，要多休息，因為獻了血之後，機體處於缺血的狀態，劇烈運動會增加心臟的負擔。第二個最好當天不要洗澡。第三點就要避免喝酒。第四個就不要熬夜。一般獻血之後，需要保證有充足的一個睡眠，如果在獻血之熬夜，因為熬夜本身對身體就不利，獻血之後再熬夜會增加腎臟的負擔，甚至會帶來身體的某些損害。因此要多注意休息，還有一點就是要注意不要吃辛辣的食物，應該吃一些促進造血的食物，促進造血的一些食物，比方蛋白質，還有富含鐵和維生素B12和葉酸的一些食物等等。身體如果能夠及時補充這些食物之後，可以有效達到快速補血的目的，避免後期出現獻血後的貧血。
❸ 剛運動完可以去獻血嗎
一般情況下，適量、輕度的運動之後，只要血壓正常、心律正常，是可以今日獻血的。但是，劇烈運動之後，就不能參加獻血啦，一是獻血前的轉氨酶檢測可能過不了，二是對身體不好。不過還是建議你運動之後休息一天再去獻血，或者你知道自己今日獻血，就不要去運動了。身體最重要！