淤青可以運動嗎

1. 膝蓋昨天摔淤青了，今天能跑步嗎

如果只是皮下軟組織的損傷，沒有損傷到肌腱和韌帶那不影響運動，如果影響到了肌腱和韌帶，還是建議休息幾天以後再運動。