A. 夏天運動出汗後呆在空調間和吹電風扇各有什麼壞處
運動完後是不可以馬上吹風扇或者空調的。運動完後身體會大量出汗，毛孔張開，如果這時吹風扇或者進入空調的房間身體驟然受冷，大量寒氣由擴張的毛孔進入人體內會使身體受寒，容易患風濕類疾病或者感冒發燒。建議運動完後在常溫的環境下休息，用干毛巾擦拭汗液，可以在休息半小時後喝些溫水補充流失的體液，然後可以去洗個熱水澡。
B. 運動完流汗，可不可以直接吹風扇
不可以，當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近於人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是「憋汗」。