❶ 學生的話是早上跑步好還是晚上跑步好
經常跑步，可以鍛煉身體，有利於增強抵抗力，提高學習效率，個人覺得晚上跑步比早上跑步好。具體有以下幾方面原因:
第一，晚上跑步，特別是傍晚，空氣質量比較好，大氣中的氧氣比較多，適合跑步。
根據我們所學到的生物學知識，白天植物經過一天的光合作用，在傍晚的時候會產生大量的氧氣，對於想跑步的人來說，氧氣充足的傍晚是最適宜的。
而晚上由於沒有凳州悶太陽的光合作用，植物只是進行呼吸作用，消耗空氣中的氧氣，產生大量的二氧化碳氣體。在早上的時候，空氣中二氧化碳成分居多，不適合跑步。
第二，常言道，一日之計在於晨。對於學生來說，早上是一天中精力最旺盛的時候，用來跑步實在是太浪費了，這個時間還是用來搞學習吧。
而晚上很可能通過一天的學習，人已經比較疲倦，跑步還容棗彎易讓人興奮起來，更有利於刺激大腦學習。
第三，晚上跑步後，洗澡睡覺會比較舒服。對於學生來說，早上是很少有人會洗澡的。如果早上跑步不洗澡，一身汗臭味可跡清能會持續一整天，讓人很不舒服的，還可能影響其他同學。
選擇晚上跑步就會好很多，晚上跑完步後，稍作休息可以洗個澡，讓人神清氣爽的。洗完澡後接著學習或是睡覺，都是可以的。
在我看來，不管是對於學生還是其他人群，晚上跑步都是優於早上跑步的。