『壹』 為什麼運動完不可以餵奶
要看什麼運動了，如果是有氧運動本來就是為了消耗能量而且做有氧運動，喝了牛奶，牛奶里有脂肪又相當於給身體補充了熱量，而無氧是增肌喝牛奶還有脫脂牛奶，因為牛奶里有蛋白質還是優質的奶源蛋白，可以為肌肉生長提高蛋白質
『貳』 寶寶邊游泳邊喝奶可以嗎
不可以，在寶寶游泳前40分鍾左右給寶寶吃奶，餓了游泳也不可以
『叄』 運動影響奶水嗎
生個健康的小寶貝，是每位孕婦都有的心聲，為了讓寶寶更好的長大，孕婦在整個孕婦都會吃一些營養豐富的食物，孕婦的身體也會發生改變，會慢慢變胖，直到生完寶寶後，還會有很胖，很多的寶媽會選擇去健身，母乳喂養的寶媽也想要去健身，但是又擔心寶寶吃奶有影響，想要知道哺乳期健身影響奶水嗎？
哺乳期健身影響奶水嗎
產後適度地運動並不會增加乳汁中的乳酸水平。但是運動會增加汗液分泌，寶寶們可並不喜歡有汗又咸鹹的乳房！因此在哺乳前將胸部擦乾凈或者洗個澡，這樣就沒問題了。哺乳期可以進行一些有氧運動，不過要注意防止過度用力以免造成子宮下垂。哺乳期可以適當的進行鍛煉，不過要注意力度，還要注意休息。所以說，產後健身不會影響奶水。
哺乳期健身要注意什麼
運動前需充分熱身。這是為了減輕我們身體的壓力，因為身體也需要一個逐漸適應的過程，熱身可以避免在運動中受傷。運動中易出汗，需補充鹽水，最好是溫的，來保護我們的身體。
運動前需喂好奶，運動後由於身上會有分泌物排出，這些是不利於喂養寶寶的。需過1個小時後方可給寶寶餵奶。
哺乳期可以健身，只要把握好時間，產後健身也不會影響奶水，寶媽要注意，不能健身過後，馬上給寶寶吃奶，這樣會有影響，還要注意健身完後，要給洗個澡後在給寶寶餵奶。寶媽可以選擇做一些有氧氣運動，或者是慢走等等的運動，對於健身很有效果。