Ⅰ 上環第一天可以走路嗎
上環對於女性來說是常用的一種避孕的方式，上環的半個月之內還是要注意的，不要做一些重體力的勞動、不能同房、不能跳主要是怕引起而環的脫落，平時應該注意休息，不可能過於勞累，要定期到醫院進行B超的檢查，可以監測著避孕環在子宮內的情況，所以女性在上環後的第一天是可以走路。但是一定要注意不要劇烈的一些運動，比如跳繩或者是劇烈的跑步，做一些其它的健身鍛煉，因為上環第一天上還沒有適應，容易出現環的脫落或者移位，所以女性在上環後的第一天不建議多走路，適當的日常生活還是可以的，一定要注意休息，防止環的移位以及脫落。以上內容僅供參考，具體用葯、治療請以醫生面診指導為准。
Ⅱ 上環後多久可以運動
上環後一般兩周後可以恢復正常的運動。具體來說：
- 一周內多休息：在上環後的一周內，由於節育器刺激引起子宮收縮，以及節育環需要與子宮大小和位置進行磨合，容易出現移位，所以建議多休息，避免劇烈運動。
- 兩周後恢復活動：通常情況下，上環後的兩周，身體已經逐漸適應節育環的存在，可以恢復正常的活動，包括一些強度不是特別大的體育鍛煉，如跑步、打球等。
- 一個月後復查：在上環後的一個月，建議復查B超，以了解環的位置以及子宮的狀態，確保節育環沒有移位且身體適應良好。
請注意，每個人的身體狀況和恢復情況不同，如有任何不適或異常症狀，應及時就醫並遵循醫生的建議。