❶ 鼻子毛細血管破裂，然後昨天打的激光，今天可以劇烈運動嗎（軍訓）
不宜做劇烈運動，否則毛細血管還會破裂。
❷ 小孩鼻子摔破了怎麼辦
小孩鼻子摔破了，可以採取以下措施：
立即止血：
- 用手捏住孩子的鼻翼，強制性止血。
- 或者讓孩子低下頭，避免血液被吞入，造成不適。
冷敷：
- 回家後，打一盆涼水，可適當加入冰塊。
- 用浸水的冷毛巾敷在孩子的鼻子上，有助於減少腫脹和疼痛。
觀察並處理：
- 使用消毒過的棉花或干凈的衛生紙塞住孩子的鼻孔，如果止血成功，靜止一段時間後輕輕抽出。
- 如果血流不止，應立即帶孩子前往診所或醫院就診。
日常注意事項：
- 避免劇烈運動，以防再次受傷。
- 愛流鼻血的孩子應避免摳鼻子。
- 多喝水，尤其在天氣乾燥時，以預防鼻腔乾燥出血。
- 在蜂蜜不過敏的情況下，可以讓孩子喝一些蜂蜜水，有助於去火和潤腸。
總之，孩子鼻子摔破後，家長應保持冷靜，迅速採取止血和冷敷措施，並密切觀察孩子的狀況，如有需要應及時就醫。同時，日常也要注意預防，避免類似情況的再次發生。