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運動後可以吹風么

發布時間: 2025-08-07 10:13:40

① 運動之後吹風會怎麼樣

運動剛一結束,馬上就用電風扇吹,進入空調室或在陰涼風口處乘涼。這會帶走身體很多熱量,使皮膚溫度下降過快,通過神經系統反射活動,會引起上呼吸道血管收縮,鼻纖毛擺動變慢,降低局部抗病能力,此時寄生在呼吸道內的細菌病毒就會大量繁殖,極易引發傷風、感冒、氣管炎等疾病。

② 為什麼運動後不能吹風

1、運動過後身體大量排汗,毛孔都是張開的,如果吹風會受風著涼
2、運動後坐下臀部變大是沒有依據的