Ⅰ 艾灸後多長時間可以泡腳
艾灸後半小時到一小時。
艾灸後是不能立即泡腳的,這樣不僅容易影響艾灸的效果,還容易引起身體不適,因此這兩者之間至少需要間隔半小時到一小時左右的時間。
因為兩者之間有中間間歇期的話,艾灸的葯性就更容易被身體完全吸收,這個時候泡腳的話對艾灸的效果是不會有很大影響的,並且有利於身體更好地排毒祛濕。
Ⅱ 艾灸後可以泡腳嗎
灸療後10~20分鍾才可以泡腳。
南京市中西醫結合醫院推拿科中醫師李偉洪介紹說,艾灸治療的機制與局部溫熱刺激有關。這種溫熱刺激可使局部皮膚充血、毛細血管擴張,增強了局部的血液循環與淋巴循環,使局部皮膚組織的代謝能力增強,進而促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物的消散和吸收。
局部皮膚充血,灸療後不要沾冷水,待灸療部位的皮膚溫度回到治療前,約10~20分鍾後可沾水。該間隔時間也要因人而異,對灸療比較敏感的人最好遵醫囑。
(2)腿上做了艾灸多長時間可以泡腳擴展閱讀:
灸有4大禁忌。雖然使用安全、效果好,但艾灸並非人人能用。尤其是以下4種情況,應慎用艾灸。
1、過飽、過飢、大渴、大驚、大恐、大怒之時。
2、實證、熱證及陰虛發熱的病人不宜灸。
3、婦女妊娠期,腰骶部和小腹部不宜施灸;顏面部、心前區、大血管和關節活動處不可用瘢痕灸。4.禁灸和慎灸的穴位:啞門、風府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、迎香、人迎、淵液、乳中等。
參考資料來源:人民網-針灸拔罐後,多久能沾水
參考資料來源:人民網-艾灸有四大禁忌
Ⅲ 艾灸後可以泡腳嗎 艾灸後多長時間可以泡腳
1艾灸後可以泡腳嗎
可以,但需要過一段時間。
艾灸時需要點燃艾草,而經過艾灸之後,由於艾灸時產生的熱力,會使人體的血液循環加快,人體的氣血就會湧向艾灸的部位,從而達到趕走病灶的作用。
但如果艾灸完畢之後,立馬泡腳的話,由於泡腳時通過熱水浸泡,腳部的血液循環也會加快,此時人體的氣血就會往腳部涌去,幫助腳部通經活血,很容易導致人體出現大腦供血不足、頭暈、乏力等症狀。
尤其是氣血不足的人群,艾灸完立馬泡源拍爛腳的話更容易出現身體不適,而對於氣血較足的人群來說,也容易影響艾灸的效果。
2艾灸後多長時間可以泡腳
艾灸後半小時到一小時。
艾灸後是不能立即泡腳的,這樣不僅容易影響艾灸的效果,還容易引起身體不適,因此這兩者之間至少需要間隔半小時到一小時左右的時間。
因為兩者之間有中間間歇期的話,艾灸的葯性就更容易被身體完全吸收,這個時候泡腳的話對艾灸的效果是不會有很大影響的,並且有利於身體雹漏更好地排毒祛濕。
3艾灸和泡腳的順序
視情況而定。
其實先泡腳還是先艾灸主要是依據個人的身體情況來進行選擇的,泡腳能夠幫助腳部活血散寒,而艾灸能夠熱敷,能夠刺激的穴位眾多且更為准確,因此艾灸的養生調理身體的效果比泡腳要好。
一般建議是先泡腳再艾灸,主要是因為泡腳之後人體的氣血會較為活絡,之後再進行艾灸的話,人體能激發的能量會更多,對身體也會更好。
但如果是想要改善睡眠的話,可以選擇先艾灸再泡腳的順序,因為泡腳能幫助腳部放鬆、舒緩,能使人體的氣血得到平緩,有利於睡眠。
4晚上艾灸完可以泡腳嗎
可以。
晚上艾灸完是可以泡腳的,但注意兩者之間需要間隔一段時間,避免影響艾灸效果,而且在晚上艾灸之後,過一段時間再泡腳的話,對人體是有很多好處的賀桐。
主要是因為先艾灸能夠繼發激發人體的能量,而泡腳則有緩解疲勞、促進供血、舒筋活血等眾多功效,在晚上艾灸完泡腳還更有利於當晚的睡眠。