『壹』 心臟猝死怎麼急救 用好「黃金五分鍾」
首先心臟出現猝死等意外怎麼辦?專家介紹,意外發生的五分鍾之內是搶救的黃金時間,被稱為「黃金五分鍾」。一旦發現病人猝死,要馬上進行胸前區心臟叩擊,最好在硬板床或地上,按壓胸部雙乳頭連線的正中,頻率為每分鍾100次,同時趕緊撥打急救電話。專家也列出了出現意外的「身體信號」,如果出現以下意外,需要及時利用「黃金五分鍾」或是盡快就診:頭暈,特別是突然發生的眩暈；頭痛,與平日不同的頭痛即頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛；肢體麻木,突然感到一側臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻。(據《揚子晚報》)年輕人猝死的重要原因不良的生活習慣、長期工作壓力大以及熬夜等劇烈運動、感冒造成潛在的心肌炎急發過量飲酒引起心動過速熬夜看球賽、打麻將等活動中的「大悲」或「大喜，，，！
『貳』 為什麼震後72小時的是『黃金救援』時間
地震研究資料顯示，在地震後的第一天，從瓦礫堆中救出來的人的存活率高達90多，第二第三天的存活率也有70，80左右，但第三天以後，存活率就驟減。所以說前三天是救人的黃金期。
祈禱目前還埋在裡面的人夠堅強，求生欲旺一點，挺的時間久一點，挺到援救他們的人到來！！！
救援界認為，災難發生之後的存在一個「救難黃金72小時」，在此時間段內，災民的存活率極高。每多挖一塊土，多掘一分地，都可以給傷者透氣和生命的機會。在世界各地歷次大地震中，72小時內的國際化救援是最有效的救援方式。
WHO西太平洋地區緊急災難專家裴西根說：「有些人可能會在被建物壓迫後生還，但要是不馬上給予特別照護或流體食物，他們會立刻死亡。」世界衛生組織（WHO）專家指出，72小時後，救出來的要麽是屍體，要麽就是奇跡。有時候奇?確實會發生，1980年義大利發生大地震，一名男孩被壓在瓦礫13天後獲救。
『叄』 當一個人突然暈倒在地應該怎麼做
別錯過「4分鍾」黃金救援時間
4分鍾，雖然很短暫，但當一個人心跳呼吸驟停的時候，4分鍾卻是搶救的黃金救援時間。當發現有人暈倒時，請不要盲目地等待醫生或送病人到醫院，因為這樣時間往往超過10分鍾，也會耽誤搶救的最好時機。我們學習自救互救的知識，學會心肺復甦術，立即就地搶救，這會搶得最佳黃金救援時間。
心肺復甦的四大步驟
第一步：呼救，撥打120。准確報出所在地址，並告訴醫護人員聯系方式。
第二步：評估環境。有人暈倒時，環境不安全不能保證自己生命時，千萬不要盲目救人。
第三步：檢查意識。先在他的耳邊呼喊「你怎麼啦?」。如果沒有反應，可以拍打他的肩膀，或捏他的耳朵。
第四步：檢查有無呼吸。主要看他的胸部有無起伏，時間控制在15s~30s左右。或檢查他的脈搏，氣管旁邊1~2公分的地方就是頸動脈。
無反應無呼吸——心肺復甦術(CPR)
無反應有呼吸——不能搬動患者，因為他有可能是腦中風或一過性暈厥，你需要做的是先撥打120，再在旁邊等待醫護人員的到來。
在路上遇到突然暈倒的人，不管他是真暈倒還是假裝暈倒等人被訛，以上介紹的這些急救措施都是應該牢記於心的