『壹』 髕骨術後多久開始彎曲鍛煉
髕骨術後開始彎曲鍛煉的時間主要取決於手術類型，但通常第1天即可進行不負重的屈伸鍛煉。以下是具體的解答：
骨折手術：對於髕骨骨折手術，術後第1天即可開始不負重的屈伸鍛煉，即卧床、腳不離床進行鍛煉。鍛煉時應盡量使屈曲角度超過90度，以避免術後關節僵硬。同時，鍛煉的具體時間和強度還需根據骨折固定的可靠度來決定。
矯正手術：對於髕骨矯正手術，術後開始彎曲鍛煉的時間也取決於矯正類型和固定的牢度。但同樣地，早期進行非負重的屈伸鍛煉是有益的。建議在術後咨詢主刀醫生，了解具體的鍛煉時間和方法。
重要時間點：通常，在髕骨手術後的2周內，建議盡量使屈曲角度超過90度。如果在此期間未能達到這一角度，可能會導致關節屈曲困難，影響後續的恢復。
個性化建議：由於每個人的情況不同，因此具體的鍛煉時間和方法還需根據個人情況來制定。建議咨詢主刀醫生，了解骨折類型、固定的可靠度或髕骨矯正固定的可靠度等信息，以便制定個性化的鍛煉計劃。
早期功能鍛煉的重要性：早期進行功能鍛煉對於髕骨手術後的恢復至關重要。它可以促進關節的活動度恢復，減少術後僵硬的風險，並提高整體的康復效果。因此，建議在醫生指導下盡早開始功能鍛煉。