① 口罩需要長期佩戴嗎
口罩不需要長期佩戴。關於口罩佩戴的相關注意事項如下：
佩戴時機：
- 出門時：在戶外或前往公共場所時，建議佩戴口罩，特別是在人群密集的地方，佩戴口罩可以有效降低病毒傳播的風險。
- 回家後：回到家中後，可以摘下口罩。此時處於相對安全的環境中，長時間佩戴沒有必要。
長期佩戴的影響：
- 鼻黏膜受損：長時間佩戴口罩可能會導致鼻黏膜變得脆弱，從而影響鼻腔的原有生理功能，如過濾、加濕和加熱吸入的空氣等。
特殊情況：
- 家中無需佩戴：在家裡，由於環境相對封閉且安全，一般不需要佩戴口罩。
- 避免人群密集：除了佩戴口罩外，還應盡量避免前往人群密集的地方，以降低感染風險。
綜上所述，口罩的佩戴應根據具體環境和情況而定，無需長期佩戴。在需要時正確佩戴口罩，並在安全環境中及時摘下，是科學、合理的做法。