A. 下班後閑下來的時間可以干什麼
1、時間多，可以做四類事情：
第一類：學習本職工作相關技能。我覺得，這一點是直接關系工作的建議，如果答主想要在工作上有更進一步的發展，可以多學習一些自己領域的內容，增強自己的護城河建設。
第二類：培養興趣愛好。題主如果有自己的興趣愛好的的話，那真是一件超棒的事情吶！因為題主可以利用休息的時間培養自己的興趣愛好，甚至能夠逐漸提升自己在某一領域的專業度，進而可以發展副業、轉行做自己喜歡的事情（下文有發展副業的建議哦）。如果題主目前還沒有發掘出自己的愛好，那麼可以慢慢培養發掘，不斷嘗試，找到自己的喜好。
第三類：發展副業。這一建議，是在題主有經濟增長需求的基礎上提出來的，如果題主對這方面不感興趣，那麼請忽略我，進行下一條建議。 如果還有一些興趣的話，可以搜索知乎相關問題，我這里整理了一些通識副業，不一定符合題主的情況，所以僅供參考哈。
第四類：健身、看書等重要不緊急的事情。如果說現在是全民健身的時代，相信題主也會有所體會，你看，無論是剛踏入校園的00後們，還是已經踏入工作、整日與脫發糾纏的90後們，以及周旋於家庭、工作的80、70後，抑或是事業有成的60、50後們，甚至是退休的人們，都在緊抓健身這一重大內容.不信你看，就連中國大媽的廣場舞都已經紅紅火火，走出國門、走向世界，多次打破世界紀錄。
由於不知道題主的年齡階段以及健身需求，所以這里沒有辦法給出具體詳細的健身指南，如果題主對健身感興趣，可以在知乎上進行相關問題的搜索，相信會對你有所幫助的。
B. 晚上下班後這段時間除了躺著漫無目的的玩手機還能幹什麼
晚上下班這段時間距離睡覺時間首先需要看下有多久，合理安排時間做到時間有效管理才是真正的好好利用時間。
一、增強體魄 強健身體
晚上下班後可以休息片刻飯後鍛煉，約上三五好友或者家人一起找個地方好好運動，不僅可以增強體質也可增加彼此之間的感情。
二、知識拓展 增長閱歷，提升自我
浮躁的社會總要停下腳步沉澱下來，讓自己腳步慢下來的方式有很多種。可以挑本自己喜歡的書靜靜品讀，也可以做個短暫的旅途規劃，期待假期帶給自己的放鬆感。
三、兼職副業 持續發展 下班後的時間是屬於自己可以分配的，合理的安排更能體現人生價值，可以在下班後發展自己喜歡的副業，小成本的投入或許會得到想不到的報酬，放下手機投入到喜歡的事情里也是一件很值得高興的事。
四、人際關系交際
人際關系中需要維持，並不是不付出就可以。高情商的人往往利用空餘時間來用不同方式、行事風格來聯絡彼此感情。比如好久不見可以下班後約個飯 唱個歌 一起打游戲等這種輕松休閑的方式來豐富下班後的生活。
