『壹』 打完腎結石需要注意什麼
打完腎結石首先應該避免劇烈運動，其次就是要注意多喝水，勤排尿，再次要規律的復查彩超。打完腎結石避免劇烈運動的主要目的，是防止碎裂的結石對尿路進行損傷，有些結石在碎了以後比較銳利，對尿路損傷的可能性比較大，等到患者身體得到初步恢復以後才可以循序漸進的運動。打完結石之後要注意多喝水，勤排尿，這樣能夠促進小結石的排出。另外，防止血凝塊堵塞尿道，不然容易引起劇烈的腎絞痛。腎結石打完以後並不是一勞永逸，因為有些結石可能排不幹凈，而有些結石可能再次出現，這時候要規律的復查，明確結石是不是排除干凈，以及是不是有了新結石的形成。
『貳』 腎結石手術後如何運動
腎結石手術後，患者的運動方式應遵循以下建議：
手術後初期避免劇烈活動：
- 在腎結石手術後，由於需要在患者的輸尿管內或皮膚上經皮到腎的位置留置導管，因此不能立刻進行劇烈活動，以免導致大量血尿。
- 此時，患者可以保持排石體位，即將膝蓋和胸口貼合在床板平面，這種體位有助於使腎臟、腰部顛倒，促進結石的移動和排出。
拔除導管後的適量運動：
- 當雙J管及腎造瘺管拔除以後，患者需要增加運動量，以促進結石的進一步排出。
- 適量運動包括散步、慢跑、跳繩等，這些運動有助於促進身體的新陳代謝和血液循環，從而加速結石的排出。但請注意，運動強度應逐漸增加，避免突然進行高強度運動。
綜上所述，腎結石手術後的運動方式應根據手術後的恢復情況來調整，初期避免劇烈活動，拔除導管後適量增加運動，以促進結石的排出和身體的恢復。