什麼運動可以治療胃病

① 運動對胃病有好處嗎

運動對胃病有很多好處，通過運動，可以改善胃腸道的血液循環，加強胃腸道蠕動和胃腸道黏膜的防禦機制，促進消化液的分泌，增強胃腸的消化和吸收功能。運動時膈肌上下的移動和腹肌較大幅度的活動，可以對胃腸道起到較好的按摩作用，對促進消化性潰瘍的癒合有積極的作用。運動還可以使人心情舒暢，心情愉悅也有利於胃病的恢復。胃病患者可以選擇哪些運動方式？通常可以通過散步、慢跑、做保健操、跳舞、打太極拳、打太極劍、游泳、練氣功等都是比較好的選擇。