① 腳上腱鞘囊腫能跑步嗎
腳上腱鞘囊腫的患者在沒有出現疼痛時可以進行跑步鍛煉，但是要以減少活動為主，預防腱鞘囊腫增大。腳上的腱鞘囊腫主要是由於行走過多，肌腱和腱鞘之間反復的摩擦而導致，囊腫的性質就像一個氣球包著一包清亮的水，活動越多，囊腫內積液量就越明顯，囊腫就會變得越大，休息狀態下囊腫一般不會增大，但因為腳上有囊腫就停止任何的行走活動也不現實，畢竟生命在於運動。因此，在囊腫沒有導致疼痛時可以進行跑步鍛煉，但是時間不要太長，預防囊腫進一步增大。如果囊腫明顯，在行走過程中出現疼痛，不建議繼續跑步，出現疼痛症狀時建議進行手術切除囊腫，這是治療囊腫的根本。