㈠ 膝蓋咯吱咯吱響怎麼回事
膝蓋出現咯吱咯吱響聲，這種現象在老年患者比較常見。比較多的原因就是膝關節骨性關節炎，主要是由於外傷導致關節軟骨的損害或者長時間的站立、行走、過度負重以及長時間的體育運動鍛煉，會導致關節軟骨的磨損、剝脫、缺失。軟骨下骨或者骨質會相互摩擦，同時關節軟骨損傷之後，也會導致關節滑液的分泌減少。在進行活動，尤其是上下樓梯的時候就會出現咯吱咯吱響聲。這種響聲一般還會伴有疼痛感，上下樓梯的時候疼痛感比較明顯。需要積極的用營養軟骨葯物治療，鹽酸氨基葡萄糖，還可以肌肉注射硫酸軟骨素，必要進行關節腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液、曲安奈德注射液。一定要積極的注意休息，避免劇烈運動，不要穿高跟鞋，避免爬山、爬樓梯，可以熱敷、燙洗，大部分都能得到很好的緩解。
㈡ 膝蓋彈響還能跑步嗎有什麼原因嗎
膝關節有彈響聲並不是一定不能繼續跑步了，因為關節的彈性實際上分為兩種：
一種為生理性的彈響，比如我們掰或壓手指發出聲響一樣；另一種是病理性彈響，磨損到一定程度膝關節就會出現關節炎，退性形變等。兩種彈性應區別對待：
一、生理性彈響
正常成人的膝關節在處於一定時間的靜止狀態後，如果受到突然的牽拉或屈伸，常會發出清脆的爆裂樣音響。這種彈響大多是生理性關節彈響。
關節中由關節囊包裹形成的空腔叫做關節腔，裡面有關節液，起到潤滑的作用。關節腔內是負壓的，這樣能夠保持關節結構的穩定。當關節受到牽拉或屈折時（拉手指和掰手指都能發出彈響），拉力超過關節腔的負壓，就會出現一個明顯的腔隙，周圍的氣體急速向腔隙內擴散，與液體一起發生震動，從而發出清脆的響聲。也就是說，生理性彈響是由於關節腔內的氣體震動造成的。
通常生理性彈響滿足這么幾個條件：響聲清脆、單一、不重復;僅發生在關節受到突然牽拉或屈折時;兩次彈響之間，關節必須有一定時間的休息期;伴有輕微疼痛或不適感，彈響後常有輕松感。對於此類彈響，可不予處理。
4.膝關節周圍韌帶、筋膜的緊張或增生：
如髂脛束攣縮，此類情況一般無明顯疼痛不適，可不予處理，少數情況，如發生疼痛不適，就屬於髂脛束摩擦綜合征，是髂脛束過度摩擦導致的炎症和增粗增厚。處理方法可搜索往期文章「教你如何拯救你的髂脛束」查詢。
膝關節滑膜皺襞綜合征，一般以髕股關節內側居多，由於滑膜皺襞增生坎頓於髕股關節導致響聲，如無明顯症狀，可不予處理。嚴重可明顯疼痛，尤其上下樓梯或下蹲的時候明顯，如症狀嚴重，影響生活者，可關節鏡下滑膜皺襞切除。
關節囊韌帶的增生，常發生於運動過多的青少年。無疼痛不適可觀察，通過減少運動可緩解。如發生疼痛，每次運動都引起疼痛加重，可通過關節鏡下關節囊韌帶部分切除松解。
5.其他膝關節損傷導致的彈響（比較少見）：
膝關節游離體。由於膝關節內軟骨損傷或者軟組織鈣化，會出現膝關節游離體，由於游離體會移動，所以發生部位不固定，無規律，彈聲音小，有時伴關節交鎖。此類患者，可以通過關節鏡微創手術將其取出。
交叉韌帶陳舊性損傷：對於前後交叉韌帶損傷的患者，尤其是前交叉韌帶損傷的患者，一般建議早期關節鏡手術治療，如果一味的拖延，會導致交叉韌帶的殘端交鎖坎頓於髁間窩，容易導致彈響。此類患者一般有明顯的外傷。對於這種情況，建議早日行關節鏡手術治療。
總之，對於跑步中出現單純的膝關節彈響，如果沒有任何不適或疼痛，不需進行治療，也可以正常跑步，一般對人體也沒有太大影響。而如果有痛感並伴有膝蓋發炎、腫脹、積液現象的話，一般建議盡早去醫院看看，結合檢查結果，進一步處理