艾灸多長時間可以喝水

⑴ 艾灸時可以喝水嗎 多久後可以喝水

艾灸，這也是一種中醫養生的方法，是很多人都是不陌生的，那麼艾灸時可以喝水嗎?多久可以喝水：艾灸時可以喝水嗎：艾灸時建議不要喝水，尤其是涼水。艾灸時，大多數人會感覺口乾、口渴，是一個正常的反應，是火氣起了作用，這個時候喝水，即使你是喝的水溫度再高也是解火氣。這個道理很簡單，著火了我們用水去救火，就是利用的水克火，這也是中醫五行學說里的相剋。如果灸後喝水就是違背了中醫五行學說，等於艾灸者炮烙刑了，治療的效果打了折扣甚至無效，還浪費了艾草資源。艾灸多久後可以喝水：艾灸後半小時可以喝水。艾灸後喝一杯高於體溫，有點燙嘴的溫開水(絕不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素。補充身體流失的水分。艾灸時是不建議喝水的，一般是艾灸半小時後才能喝水的。

⑵ 艾灸後多久能喝水

艾灸過後要注意補水，一般來說在艾灸後的半個小時後就可以補水了。

喝水的話最好要喝熱水或者溫水，這樣可以促進身體的血液循環，有助於身體毒素、廢物的排泄。

在艾灸後補水是比較好的，喝水的時候要注意水溫，千萬不能喝涼水。為了身體的健康，為了更好的發揮艾灸的作用，希望大家在艾灸後注意補水，而且要喝熱水，否則會影響到艾灸的效果。

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艾灸注意事項：

1、要專心致志，耐心堅持

施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的准確性

體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火

現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑

因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染

化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎葯。

⑶ 做完艾灸能馬上喝水嗎

建議1小時之後再喝水。
剛做完艾灸時人體的火氣是比較大的，體內的邪氣以及廢物也在不斷的排出，這時候不宜馬上喝酒，否則容易影響人體火氣排出，從而不利於人體的健康，一般建議做完艾灸之後隔1小時左右再喝水，並且要喝溫水。