⑴ 可以戴著眼鏡跑步嗎
平常習慣戴眼鏡的近視朋友，在速跑運動中如果不戴眼鏡，經常會由於精神緊張和不習慣視物環境等因素，而看不清跑道的邊線與鄰道的運動員相撞，並由於速度高會發生意外傷害。因此建議選配一副輕質、無框的專業運動型鏡架的近視鏡，在專業的運動用品店可配，並用彈性固定帶固定近視鏡架，就可以放心參加速跑運動和其他運動啦，像許多NBA球星那樣。挺酷的！
⑵ 運動型的近視眼鏡需要怎麼配啊！打籃球時帶的！
這個要麼就是戴隱形眼鏡，要麼就是不要戴眼鏡，目前還沒有專門的可以用來打籃球的眼鏡，但是如果是高度近視的話，那麼最好就不要打籃球了。
但是如果說已經近視了，那麼應該根據視力情況，需要配鏡的，應及時配合適的眼鏡，另外還需糾正日常養不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛的營養，這樣就能穩定眼睛的視力。
一般需要補充的眼睛營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。服用後20分鍾就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。
8、多攝入含維生素B2的食物：缺乏維生素B2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
⑶ 蹦極可以戴眼鏡嗎
蹦極不可以戴眼鏡；近視的人群蹦極有很多需要注意的地方：一、高度近視的人不建議進行蹦極活動，容易傷害到眼睛；二、蹦極以後如果發現眼睛有不適感要馬上到醫院檢查治療；三、輕度近視的人蹦極的時候必須帶上護眼鏡。
近視人群蹦極近視是否可以參加蹦極運動和人的近視程度有關系，一般來說輕度近視和中度近視的人可以進行蹦極這樣的劇烈運動；但是高度近視就不能進行蹦極了，高度近視的人如果進行了蹦極等運動可能引起眼睛嚴重的並發症；不能參加劇烈的運動可以進行其他的運動，同樣有鍛煉效果。
近視人群蹦極注意事項1、按照近視程度分，視度數大於600度高度近視近就屬於高度近視；因此蹦極對於視力的要求一般也為近視600度以下。
2、蹦極時不能戴眼鏡，因為在蹦極的過程人倒立著快速下墜眼鏡極有可能隨即掉落起不了任何作用。
3、蹦極的時候一般會提前讓參與者進行身體檢查，如果有深度近視的話一般是不會讓其蹦極的。