A. 肌肉拉傷後老是抽筋怎麼辦呢
病情分析：運動後抽筋一般可以通過熱身放鬆、飲用飲料及進行按摩等方式進行緩解。1、熱身放鬆：需要在運動後做放鬆運動，在運動前做熱身運動。只要在鍛煉前後做相關的動作，就能緩解抽筋的症狀。2、飲用飲料：如果運動後抽筋，可以適當地喝一些飲料。盡量選擇含鹽量少的飲料，這樣可以促進體內酸鹼平衡的調節。3、進行按摩：運動後抽筋可能是缺鈣，需要按摩。按摩可以促進局部的血液循環，使痙攣收縮的組織逐漸放鬆，暫時緩解抽筋，平時也需要積極補充鈣。注意多吃富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，及時補鈣。生活中避免劇烈運動，以免症狀加重。