⑴ 乳酪體怎樣練才有效果
1、購買乳酪字體的字帖來臨摹。要練成乳酪字體，一定要購買乳酪字體的字帖來進行練習，並且要堅持每天都要練習一篇，不能三天打魚兩天嗮網。
2、掌握好乳酪字體額的書寫規律，比冊迅如結構規律、筆畫形狀等，其中乳酪字體最形象的就是將所有的豎折鉤都寫成「V」的形狀，在臨摹乳酪字體的時候要留意乳酪字體的字形結構，從而做到舉一反三。
3、形成習慣。要用一個新習慣來覆蓋舊習慣，就一定要給自己足夠的心理暗示，在寫字的時候盡量暗示自己採用乳酪字體的筆勢來棗此進行書寫，慢慢養成寫乳酪字體的習慣。
練字注意事項
1、練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進步化為烏有。
2、書寫工具的選擇。無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。墨色太淺，難以辨認；墨色太黑，又給人以壓抑感。在考試時往往會因此影州岩此響閱卷老師的心情，造成不必要的失分，所以筆跡的墨色以藍黑色為最好。
⑵ 怎樣快速練乳酪字體
快速練乳酪字體的方法如下：
1、購買乳酪字體的字帖來臨摹。要堅持每天都要練習一篇，不能三天打魚兩天嗮網。
2、要知道練字有摹（是用薄紙蒙在原作上面寫）——臨（照著原作寫）——創作。
3、要專注一個字體進行練習，將它練到人字合一，胸有成竹，再有自己的風格也不遲。
4、練字需要堅持，需要靜心，寫出好看的字不是很難，可是寫出有功底的字不是一蹴而就的。
練字的好處：
1、提高氣質：常言道，腹有詩書氣自華，經常練字，能夠提高自己的書卷氣，提升氣質。
2、健身延年益壽：練字不僅可以提高自己的文化修養，還可以鍛煉身體。很多老年人把練字作為一種運動，這樣寫字對人的身體也是很好的鍛煉。用特製的大筆寫字，可以鍛煉臂力、眼睛和活動大腦，對身體健康有很好的促進作用。
3、修身養性：練字能夠放鬆人的精神，放慢生活的節奏。在練字的時候，放慢節奏，一筆一劃地寫字，讓緊張的神經慢慢放鬆，調節人的情緒，使人不再那麼急躁，達到修身養性的目的。