⑴ 腰椎間盤突出如何做好家庭護理
1、卧床休息:發病後應絕對卧床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰卧位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環，減輕疼痛。
1周後可逐漸下床做一些輕微的活動，2周後可根據病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動，3~4周後可恢復正常活動，但不能乾重活或劇烈運動。
2、做好牽引:科學的牽引可以拉開椎間盤間隙而使膨出的髓核復位。因此，在絕對休息一周後可下床，就地取材，以雙手扶住門框，兩腳似著地而非著地，身體自然下垂、放鬆，每日早晚各1次，每次5~10分鍾左右。也可以躺在床上，雙手握床頭，腳尖盡量朝床尾處移動，每天1~2次，每次10~20分鍾。堅持2周以上，往往可使疼痛緩解。
3、鍛煉腰肌:急性期宜在床上開展五點支撐法鍛煉。取仰卧位，以頭、兩肘、兩足為支撐點，向上抬高身體，每次2~5分鍾，每日2次。一個月後可做三點支撐鍛煉，取仰卧位，以頭和雙足為支撐點向上抬高身體，每次4~6分鍾，每日2次。
完全恢復後還可開展俯卧位鍛煉，先頭、上肢和背部後伸，再下肢及腰部後伸，最後整個身體以腹部為支撐點後伸。此外，患者還要注意飲食調理，每日飲食應少量多餐，富於營養，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，並使腸道內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。上述關於腰椎間盤突出如何做好家庭護理的知識，僅供參考。
⑵ 3歲孩子股骨骨折後該怎麼護理，什麼時候才可以下地走
1、卧床休息至少一個月，3-5周可以坐起來，一般1個半月到2個月可下床活動（一般骨折已癒合）。前提是復查X線見有骨痂生長可進行功能鍛煉。
2、防治肺部感染、防止卧床久壓出褥瘡
3、加強營養，如多食補鈣食物：高鈣奶之類的，