① 膝蓋韌帶拉傷要多久才能打球
膝蓋韌帶拉傷屬於很嚴重的運動受傷，建議樓主靜養2到3周另外到醫院上醫生開點葯，物理治療一下。3周後可以慢慢進行一些低強度的體育鍛煉（散步）。如果傷情不太嚴重50天左右可以恢復，如果拉上較為嚴重最好入院請醫生做專業治療跑步速度不要太快（最好1個月之後再開始）騎自行車恐怕有點問題喝點骨頭湯有好處願您早日康復
謝謝採納
② 十字韌帶重建術後多長時間能進行籃球運動（人造韌帶）
我建議你做下術後康復訓練，特別是腿部的肌肉力量鍛煉。我跟你一樣打籃球受傷，06年做的一樣的手術，我用的是自體的韌帶。現在2年了，運動久後還是會有無力感，覺得膝蓋部位有些沉重的感覺。在就是腿一彎一伸，完全伸直後會有輕微的響聲，骨頭的那種響聲。
對於膝蓋韌帶，你現在年輕，千萬別太忽視了。因為膝蓋的負重確實太大了，你才四個月，最好不要跑步的，定期去專家門診復查，嚴格按照醫生的囑咐來做。最好滿一年在進行籃球運動。我知道你對籃球很熱愛，如果不打球對你來說肯定很痛苦，但是如果你不小心在舊傷復發，以後這里就是習慣性扭傷了，非常影響你的籃球水準的，甚至是以後的正常生活如走路。
你現在高三可以專心學習。上大學後，才是真的籃球樂園，到時候有正式的籃球隊和校級聯賽等等很多打球的機會和時間。希望你能認真考慮我的話，並且等你術後一年後，打球之前准備活動一定要活動開，並帶上護膝！舊傷真的很容易復發，一定要多注意