『壹』 12歲孩子吃益生菌多久停一停
益生菌是一種有益的微生物，可以幫助維持腸道健康。對於12歲的孩子來說，適量地攝入益生菌可以促進消化、增強免疫力、預防便秘等。但是，長期大量食用益生菌也可能會產生一些負面影響，如腹瀉、胃腸不適等。因此，建議在醫生或營養師的指導下進行合理的益生菌補充。
一般來說，孩子每天需要攝入一定量的益生菌來維持腸道健康。具體劑量應根據孩子的年齡、體重、身體狀況等因素而定。一般來說，12歲孩子每天可以攝入50億~100億個活菌單位(CFU)的益生菌制劑。但是，如果孩子有特殊的健康問題或者正在服用其他葯物，就需要根據具體情況來確定劑量和使用時間。
關於停用益生菌的時間，一般建議不要長期連續使用。因為長期大量攝入益生菌可能會破壞腸道微生態平衡，導致不良反應的發生。因此，在使用益生菌時應該注意控制劑量和使用時間，避免過度依賴益生菌制劑。
具體來說，可以根據以下幾點來決定停用益生菌的時間：
1. 根據孩子的健康狀況來確定停用時間。如果孩子的身體狀況良好，沒有出現任何不良反應，那麼可以考慮逐漸減少益生菌的劑量或者停用一段時間觀察效果。如果孩子出現了腹瀉、胃腸不適等症狀，應該立即停止使用益生菌並咨詢醫生的意見。
2. 根據孩子的飲食習慣來確定停用時間。如果孩子的飲食習慣比較健康，攝入了足夠的膳食纖維和其他有益物質，那麼可以考慮逐漸減少益生菌的劑量或者停用一段時間觀察效果。如果孩子的飲食習慣不健康，缺乏膳食纖維和其他有益物質，那麼建議繼續使用益生菌制劑以幫助改善腸道健康。
3. 根據孩子的生活習慣來確定停用時間。如果孩子的生活習慣比較規律，有良好的作息時間和運動習慣，那麼可以考慮逐漸減少益生菌的劑量或者停用一段時間觀察效果。如果孩子的生活習慣不規律，缺乏運動和休息時間，那麼建議繼續使用益生菌制劑以幫助維持腸道健康。
總之，對於12歲的孩子來說，適量地攝入益生菌是有益的
『貳』 益生菌可以吃多久時間
寶寶腸胃不舒服的時候，醫生多會建議媽媽們給寶寶服用益生菌。益生菌可以維持腸道菌群平衡，促進腸胃消化吸收，有助於恢復寶寶的腸胃功能。而且益生菌還能提高寶寶的免疫力，。可是益生菌一般不要長期服用，長期給寶寶服用益生菌會引起腸道的失衡。
