❶ 坐月子能看手機不會不會對眼睛不好
坐月子能看手機嗎
魏俊
副主任醫師
北京大學人民醫院 產科
產後是可以看手機的，但是要注意用眼衛生，避免長時間看手機。
產後一個星期後，視網膜的水腫逐漸消退，產婦看看電視或者是看手機的，但要避免時間過久，每次盡量保持在30分鍾左右，然後稍事休息，同時要保證充足的睡眠，以免用眼過度。
產後的身體非常虛弱，產後的這段時間之內，視網膜會表現水腫的狀況，這個期間看電視或是看手機，容易被刺激，感覺到頭暈或是疲勞，對眼睛的傷害也是很大的。
由於手機是生活不可缺少的通信工具，所以坐月子可以適當看手機，但是盡量不要看的過長，如果長時間看手機，超過半小時，手機的輻射也會對眼睛的視網膜和黃斑發生一定的刺激作用，特別是在夜間關燈以後看手機絕對是不允許的。
所以有了寶寶的媽媽為了自身的健康，除了必須打電話、瀏覽一下新聞，看手機時間最好不要超過半小時；平時注意適量走動，但不可過於勞累，保持心情舒暢，注意個人衛生。