Ⅰ 運動的時候喝脈動可以嗎
選運動飲料是要根據人體當天縮進行的運動進行的，而不是僅僅看什麼飲料。
1、慢跑+訓練，持續時間40分鍾以上，就要補充功能性比較強的飲料，比如寶礦力水特，佳得樂，脈動，維體之類的都可以。
2、長跑+訓練，時間在60分鍾以上，並且訓練內容主要以力量和爆發力為主的話，就要選帶鹽分的飲料，比如低糖鹽汽水之類的。
3、一般性運動，比如跳跳舞啊，上一上有氧操課程的話，就只用補充點帶低糖份的飲料就可以了。
4、純力量性訓練，不做有氧的話，就要在功能性飲料里加入蛋白粉之類的運動營養補劑了。不過這個是根據個人需要的。