① 早晨起來鍛煉，空腹去鍛煉還是先吃點東西呢
早晨起來鍛煉，空腹去鍛煉還是先吃點東西呢？我的回答是：鍛煉前，必須要喝一大杯水以及吃一點東西，再去運動。我的理由如下所述。
綜上所述，我們早上起來，鍛煉前一定要對自己身體做好預先的補充工作，補水，吃東西，然後再去運動。
① 早晨起來鍛煉，空腹去鍛煉還是先吃點東西呢
早晨起來鍛煉，空腹去鍛煉還是先吃點東西呢？我的回答是：鍛煉前，必須要喝一大杯水以及吃一點東西，再去運動。我的理由如下所述。
綜上所述，我們早上起來，鍛煉前一定要對自己身體做好預先的補充工作，補水，吃東西，然後再去運動。