『壹』 患痔瘡後早晨跑步可以嗎做什麼運動比較好
患痔瘡後早晨跑步是可以的，因為痔瘡主要是由於腹內壓增高後造成的肛周痔靜脈叢曲張所造成的。跑步並不會增高腹內壓力，所以患了痔瘡後是可以跑步的。患了痔瘡後，可以進行一些不會增加腹內壓的運動，如打太極拳，體操等運動。但是像舉重等類的運動最好避免，因為這類運動會增加腹內壓。
是肛門部位的常見疾病，可以發生在任何年齡。
痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔。
內痔是指在發生在肛門的齒狀線以上部位的靜脈叢的曲張。外痔是發生在齒狀線以下部位的靜脈叢的曲張。混合痔兼有內痔和外痔。
要預防痔瘡的發生，可以進行一些體育鍛煉，因為鍛煉可以促進體內的血液循環。
要防止痔瘡，首先要預防便秘的發生，因為在發生便秘後，會用勁，從而導致腹內壓的增高，在腹內壓增高後，會導致血液在肛周靜脈叢淤積。
在日常的飲食中，要多食用一些含有纖維素的食物，如芹菜，小白菜等食物，因為食物中的纖維素會吸收腸道中的水分，增加腸內容物的容積，從而刺激腸壁的神經，導致腸道蠕動增加。從而防止便秘的產生。
要防止便秘的發生，還要多飲水。
當發生便秘後，可以把開塞露擠在肛門中，有利於大便的排出。
『貳』 有痔瘡，跑步鍛煉能治好嗎
痔瘡是可以運動的，但是，如果是外痔的話可能因為疼痛而影響運動。所以，如果想要跑步鍛煉也是可以的，要根據自己的身體情況而定，最好配合甘伯宗凝膠。痔瘡一定要控制飲食，少吃一些含鹽分多的食物，如果鹽多的話，會加重痔瘡，而跑步鍛煉是可以讓人身心愉悅的。只要不影響不加重痔瘡的情況下是可以的，這都是根據個人情況而定。
治療痔瘡的小妙招
治療一：注射療法，目前國內外好多採用注射療法，既將葯物注入痔核內治療痔瘡的方法。葯物反應消失後，痔瘡易復發。如注射部位不當易引起粘膜潰爛、粘膜膿腫，基礎組織硬化、壞死、大出血、劇烈疼痛、水腫或血栓，術後壞死性大出血或感染壞死面形成潰瘍、造成肛門狹窄後遺症。
治療二：超低溫、超高溫療法，液氧冷凍、激光、微波、電子等各種治療儀器，利用超低溫或超高溫產生冷或熱效應、振盪電離子的物理效應、電場電容效應等，使病灶組織蛋白凝固、血管栓塞封閉、電灼電凝止血、切、組織變性、壞死脫落或硬化萎縮等治療目的，激光治療同時，同樣對人體造成創傷，不僅僅是機械損傷，還增加一個灼傷，因此，在本質上同傳統手術沒有任何區別。比較簡單的肛門疾病可以用激光或治療儀治療。
治療三：激光、治療儀、手術的區別，激光或是治療儀治療時，同樣對人體造成創傷，不僅僅是機械損傷，還增加一個灼傷，因此，在本質上同手術沒有任何區別。比較簡單的肛門疾病可以用激光或治療儀治療，復雜的必須住院手術。
便後要有坐浴的習慣：坐浴是清潔肛門，促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴，坐浴時先用熱氣熏，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鍾左右，可以預防痔瘡。
加強鍛煉：能夠增強機體的抗病能力，減少痔瘡發生的可能。對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種，一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鍾，可以疏通經絡，改善肛門血液循環。另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
『叄』 外痔疼怎麼辦
外痔發生疼痛多是由於痔內有感染、血栓形成時，疼痛發生時必須進行治療，首先採取保守治療，多吃青菜水果等這些纖維性食物，做提肛運動、熱水坐浴促進肛門的血液循環。
還可以在醫生的指導下使用外用痔瘡葯物緩解疼痛。
注意肛門區的清潔，防止痔瘡的感染，會加劇疼痛。
如果疼痛持續無緩解，可以採取手術剝離外痔，疼痛難以忍受時，還可以使用止痛葯暫時緩解疼痛。