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㈢ 如何縮短月經天數
在醫生指導下口服避孕葯可以顯著地縮短經期。
㈣ 來月經做劇烈運動，是會讓經期變長還是短
問題分析： 你好，如果在月經期不注意保養，來月經還做劇烈的運動，不僅會加重痛經等症狀，而且可能引起婦科方面的疾患。 意見建議： 女性經期的運動要注意控制運動量，月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動（如長跑、跳躍、仰卧起坐等），還是應該在月經初期盡可能避免或減少，以免加重痛經或增加出...血量。月經期間適當的運動有助於神經系統的平衡，有利於血液循環，希望我的回答能幫到你祝你好運。