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晚上吃完玉米可以運動嗎

發布時間: 2025-05-21 10:23:32

❶ 現在在減肥，白天正常吃飯，晚餐吃一根煮玉米搭配酸奶，然後再跑步40分鍾吧，能達到減肥的效果嗎

可以噠其實只要運動就可以加油堅持就是勝利！！！

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