❶ 一個人到底可以多少天不吃飯不睡覺
一個人極限可以大約十天不吃飯，但不睡覺的時間遠少於這個期限，通常幾天就會對健康造成嚴重影響。
不吃飯的情況： 極限時間：大約十天。這取決於個體的健康狀況、體型和水分攝入等因素。 風險：若只喝水而不進食，七天後就可能因電解質失衡引發「水中毒」，情況嚴重者可能需要緊急醫療干預。連續二十天不吃食物對大多數人來說將是極其危險的。
不睡覺的情況： 極限時間：遠少於十天。實際上，連續幾天不睡覺就會對健康造成嚴重影響。 風險：缺乏睡眠會導致認知功能下降、情緒波動、免疫系統受損以及一系列身體健康問題。長時間不睡覺甚至可能危及生命。
重要提示：嘗試長時間不吃飯、不喝水或不睡覺是非常危險的，絕不可輕易嘗試。這些行為會對身體健康造成嚴重損害，甚至危及生命。在極端情況下，應立即尋求醫療救助。