Ⅰ 人可以多長時間不吃飯
在正常環境下，人體在停止進食且不飲水的情況下，大約能夠維持72小時（三天）的時間。如果超過這個時間，人的生命將面臨風險。
Ⅱ 減肥晚上幾點以後不能吃飯有沒有什麼可以配合減肥的
九點後就不要進食，和水是可以的。
奉獻我自己的減肥計劃。
跳繩 1、早6點起床跳繩。跳多少隨你的體質而定。我從400開始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放鬆，重點拍打小腿，再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。
喝水 2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要調的太濃。大概300~500毫升就好。
吃早飯 3、7點左右吃早飯。這是科學飲食時間。我自己准備的早飯是這樣的：兩片全麥麵包，一杯無糖豆漿。如果吃不飽可以吃2個雞蛋。再就不能多了，記住是在減肥。豆漿是減肥的關鍵飲品不能省，麵包也一定是全麥的，不能吃其他的麵包！還有就是你是什麼體質，非寒性體質可以用蘋果代替雞蛋，如果是寒性體質早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建議服食維生素補充片，我吃的是21金維他。
水煮菜 4、11點半吃一碗水煮菜，可以用鹽調味，但不能放辣。如果不到十一點就餓了可以吃一個蘋果或者西紅柿或者黃瓜。只能1個。
5、吃完午飯兩小時後做一些體操什麼的，可以在網上搜到體操動作。
吃晚飯 6、5點半可以吃晚飯了，建議還是吃水煮菜，再慢慢減量。我晚上是只吃一個蘋果的，開始有點辛苦，後來就好了。
跑步 7、8點去跑步！慢跑就好，時間至少20分鍾。不喜歡跑步就快走，時間要1個小時。我晚上是慢跑2千米，也許剛開始堅持不下來，但時間久了會愛上跑步的，
呵呵。 睡覺 8、10點半以後睡覺。一天了很累躺下就睡了，呵呵，不會失眠。
建議一個月或至少2星期稱一次體重，因為節食減肥剛開始體重會下降的快點但會有停滯期，繼續堅持就好，減肥是很需要毅力的