⑴ 什麼運動可以有助於前列腺炎的恢復
你得的可能是慢性前列腺炎，既細菌性前列腺炎，也可能伴有性功能障礙。要治療的話，讓醫生也很頭痛，治療去正規醫院的比較好，但是，現在的醫院有幾個不坑人的，進去就得幾千，甚至幾萬，這還不說，多數醫院治療不合理，為了錢，不管什麼治療方法都上，哪個花錢多，就用哪個，不管副作用多大，不管能否治療好。要是去醫院治療，望你三思後再去治療，先去幾家醫院，問問情況，貨比三家後，再下手。
前列腺疾病的治療，確實讓醫生頭痛，讓患者心痛，主要與治療方法和前列腺本身有關系。前列腺外面覆蓋的包膜厚又非常堅硬，葯物不能滲透進去。前列腺炎是一個很復雜的器官，它的疾病種類就有幾十種，很多種葯物對它都不起作用，只有磺胺類（特別是復方新諾明治療慢性前列腺炎非常有效），喹諾酮類，四環素類葯物才有效果，但是單純的西葯治療，是永遠不夠的，必須結合中醫治療，還要採取運動治療法和物理治療法等。中葯吸收比較慢，滲透到腺體內部就更困難，必須採取綜合治療方法，治療前列腺炎不是葯物越貴越好，不是花的錢越多越好，關鍵是正確的治療方案和切實有療效的葯物，並採取多種治療手段，使病情得到有效的治療。如①灌腸，② 溫水坐浴：將40℃左右的水(手放入不感到燙)，倒入盆內，約半盆即可，每次坐10~30分鍾，水溫降低時再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每天1~2次，10天為一療程。有利於炎性分泌物的排出和前列腺的正常新陳代謝（用中葯坐浴，效果更佳），③口服葯，④外用葯，⑤結合自身按摩和他人按摩，⑥踢腿鍛煉（運動），⑦上下樓梯鍛煉（運動），⑧補充維生素，⑨補充微量元素等，這樣綜合治療才有可能治癒。
按一般的說法，前列腺炎很容易復發（我不認為這是復發，而是根本沒有治療好，沒有除根。目前我國的治癒標准就與其他疾病不一樣，臨時無明顯症狀了，就等於治癒了，可見這病難治療的程度如何，就連國家最好的治療前列腺的葯「前列康」，中央電視台廣告起初還說讓你「打持久戰」），不能吃辛、辣、酸等刺激性食物。尤其是不能喝酒。這些都是前列腺炎復法的誘因。以我說，前列腺炎的復發，吃什麼不是問題，主要是忌什麼。忌什麼，就要看前列腺炎是怎麼得的，前列腺炎的病因有四五十種。我與他人的認識不一樣，我認為，前列腺炎主要是因受涼所制（除充血性前列腺炎主要是手淫所引起的外），人們外出，或行走鍛煉，勞動等，經常出汗，身體累乏，一到室內或一停下來休息，一休息就要先屁股著涼凳（坐涼凳感覺舒服），一著涼凳直接威脅到前列腺，汗屁股著涼凳，一冷一熱，前列腺就要出問題，你仔細想一想，人一冷一熱，致病菌就要侵入人體，人就要感冒，一感冒就很難治好，同樣一個道理，前列腺一熱一冷。身體抵抗力最差，這時細菌會乘隙而入，細菌侵入前列腺，前列腺就要發炎，前列腺外面覆蓋的包膜厚又非常堅硬，葯物不能滲透進去，所以前列腺炎是非常難治癒的。所以我認為，出汗的時候，不能馬上坐涼凳，尤其是冬天更不能坐。然後才是忌性生活頻繁、騎自行車、騎馬、喝酒………
⑵ 盆腔積液可以做什麼運動
盆腔積液是盆腔有炎症問題，所以要消炎同時把炎性的積液也消除，運動是輔助型的加快血液循環，促進炎性物質的吸收消除，所以一般的運動都是可以的。
通常的運動都是可以的，像瑜伽、舞蹈、騎車、跑步、健身、仰卧起坐什麼的，基本上中低的運動量都是可以的。另外還有就是運動的時候注意不要游泳，避免病菌乘虛而入，加重了病情。
但是要注意還是以治療為主，光運動是不行的它只是輔助，用葯消炎還是很關鍵的。鏈球菌、葡萄球菌和大腸桿菌等是盆腔方面炎症的注意治病菌，口服<武漢李中醫專利葯>可以對症殺菌消炎治療，消除盆腔炎症，另外深入修復受損的盆腔組織，避免炎症問題總是復發也是患者在治療中必須注意到的，而中醫配方恰好做到這一點。
⑶ 鍛煉可以治皮膚病
鍛煉可以治皮膚病
鍛煉可以治皮膚病，隨著時代的發展，人們越來越注重健康，經常鍛煉身體的話，能夠增強患者的身體免疫力，促進大腦發育，有助於開發智力。那麼鍛煉可以治皮膚病嗎？
鍛煉可以治皮膚病1
當然是肯定的。之所以我出現皮膚瘙癢紅腫不適等現象，其中一個主要的原因就是體內的垃圾和毒素沒有得到合理的排泄。導致肌膚發生病變和惡化。因此建議各位患者除了要嚴格遵照醫生的囑咐之外，一定要擠出適當的時間去健身鍛煉。運動排毒能夠讓表皮和角質層得以徹底清潔和護理。
一、怎麼鍛煉能夠改善皮膚病?
如果有條件的話，建議大家一定要進行戶外的運動，適當的曬曬太陽，呼吸外面的新鮮空氣，起到了很好的殺菌消炎作用。不僅如此，大家還要選擇適合自己身體素質的運動方式，切記不可以操之過急，用力過猛，比如慢跑、瑜伽、游泳都是不錯的有氧運動選擇。如果在冬天鍛煉的話，一定要注意保暖，以免肌膚凍傷。
二、怎麼治療皮膚病?
對於病情比較嚴重的.患者，要想有效解決皮膚瘙癢、發炎等問題，首先第一步需要進行脫敏葯物治療。尤其是通過舌下脫敏葯物治療可以達到明顯的根治效果，從內部進行調理改善。
但是需要大家注意的是，為了避免引起不良反應，一定要先根據自身的身體狀況進行對症下葯。另外，還需要進行綜合性治療，有些人除了內分泌失調導致的之外，也有可能是因為外界的感染。
除了以上的建議之外，在飲食方面對於患有皮膚病的人群也是十分忌諱的。為了防止肌膚二次潰亂文化，可以多吃一些具有清熱解毒功效的食物，比如苦瓜、綠豆等等，而且在炎熱的夏天，一定不可以暴曬在太陽底下，紫外線很容易導致表皮過敏加重，引起不必要的麻煩和風險後果。
鍛煉可以治皮膚病2
加強日常的鍛煉對於皮膚病患者也是非常有必要的
一、運動出汗有助排出身體毒素。患上牛皮癬說明身體內部已經出現問題，蓄積了大量毒素。而在進行鍛煉時會大量流汗，這時體內的毒素就會一同排出體外。能夠對牛皮癬的病症起到緩解作用，縮短治療時間。但在進行體育鍛煉時，要控制好運動量，以身體輕微出汗為宜，過大的運動量反而會給身體造成負擔。
二、運動能增強人體心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能，提高身體抵抗疾病的能力，使身體不受疾病侵害。患上牛皮癬的根本原因是身體機能下降導致免疫力下降，所以，運動可以增強抗病能力是治療牛皮癬最直接最根本的方法。
三、運動有助增強患者釋放壓力，緩解疲勞，調節緊張情緒。由於牛皮癬治療時間長且十分影響患者形象，導致很多牛皮癬患者在精神上會有緊張、不自信的情況。而運動能使壓力得到舒張，調節緊張的情緒，還能緩解身體疲勞，使人情緒樂觀。
同時運動有助休息和睡眠，有益身體恢復。由此可見，運動不僅能增強機體抗病力，提高人體對各種疾病的免疫力，而且有助人們精神狀態的轉變。
運動可以促進機體新陳代謝，在運動時會排出大量汗液，在汗液排出時，皮膚毛孔中的油脂也會隨之排出，可以有效避免皮膚毛孔堵塞的症狀。
鍛煉可以治皮膚病3
適合濕疹患者的運動
1、快步走。先以每分鍾100步的速度行走，再根據自身的體能，逐漸加快，最快可達到每分鍾140步，同時盡可能大幅度地擺動和舒展手臂，以刺激淋巴結，有利於皮膚排出毒素。
2、瑜伽。瑜伽是頂級的排毒運動之一。它不但能夠促進血液循環，還能對身體各器官和肌肉組織施加壓力，來對身體進行內外調節，促進排毒。
3、跳繩。淋巴系統能收拾、篩檢全身毒素，運送到淋巴結，再通過血液經由某一排毒器官排到體外。而跳繩可以刺激淋巴系統排毒，鬆弛緊張的情緒，改善循環和呼吸，對緩解皮膚病症狀大有裨益。
4、腹式呼吸。深呼吸有助於體內毒素的排出。可在清晨或傍晚選擇空氣清新的地方選擇腹式呼吸運動，先放鬆腹部，接著用鼻子平穩地深吸氣，可感覺到腹部鼓起，直到完全膨脹，讓氣體在體內停留4秒鍾，再用嘴慢慢將氣呼出。
5、游泳。游泳時，水的浮力可能使人體體重對關節產生的壓力減輕90%，從而刺激淋巴排毒。
皮膚病老人可以做哪些運動
一、健骨啞鈴操.老年銀屑病患者雙腿離開站立,膝蓋彎曲抬起.胸部向前傾,但是背部始終連結挺直.雙手好像握著啞鈴,向兩邊水平提起,覺得到背部肌肉在用力.此活動方法能加強背部脊椎骨骼的柔韌性,遠離駝背.
二、骨骼活力操.皮膚病患者下肢和上臂交替鍛煉.下肢抬起,雙臂自由放下.然後再讓雙腳放開,身材微傾,雙臂向上自由伸展，該節能有效地增長腰部力量.對峙此活動的熬煉,會有效地起到強筋健骨的作用.
三、在運動方法上,老年皮膚病患者宜選擇較為舒緩的全身運動,如健骨啞鈴操、打太極拳等,利於促進血液循環,加速新陳代謝,提高機體的免疫力.但是爬樓梯這種方法要審慎.因為老人會出現骨質疏鬆的狀態,而上下樓梯時,滿身重量壓在關節上,會磨損膝關節,活動不可反致骨骼受損,如許就得不償失了.
皮膚瘙癢可以做哪些運動
處於秋冬換季的時候，適當的戶外運動好處多多，就拿散步來說，因為不是什麼激烈的運動，不會對血液循環造成影響，而且還有好處，經常鍛煉的人抵抗力也比較高，皮膚病也就不會發作了。
夏季的話，我們就可以游泳，因為皮膚瘙癢有一個前提，可能是皮膚乾燥導致的，那游泳就可以說是給皮膚補充了水分，泡在水裡對關節的刺激也沒有這么大，因此皮膚瘙癢的情況也會緩解。
平時不要吃冷飲或者熱飲，這對身體的影響還是挺大的，還有就是不要吃刺激性大的食物，不刺激皮膚，那皮膚瘙癢的發作次數就會少很多，這樣一來，皮膚狀態也就更好了。
經常健身鍛煉的人體質會更好，人看上去也更有精神，也是運動也需要一個度，不要做激烈的運動，畢竟不是專業的運動員，身體可能會吃不消，那就不會對人體有什麼好處了。
⑷ 前列腺炎患者做什麼運動好
慢跑比較合適。
前列腺日常預防十習慣
1．多飲水。每天要喝2~2．5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
3．節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。
4．多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。
5．洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
6．保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的；若包皮過長或包莖等應早行手術治療。
7．防止受寒。不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。
8．避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的症狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9．克服不良生活習慣。應盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒，但濃度高的白酒堅持不能喝)，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復充ltl,加重局部脹痛的感覺，由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發生，必要的用潤腸通便的葯物幫助排大便。多吃些對前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。
10．多鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。
溫馨提醒：多吃西紅柿、果蔬豆類可預防前列腺疾病。
⑸ 衛格爾鍛煉法及其他兩種鍛煉法的解釋說明
因為男人太忙，嚴重影響精力。所以誘發了很多男性問題，很多人因為壓力過大而失眠健忘，很多男性出現性功能障礙的症狀。在這種情況下，以男性生殖變大變粗為目標的運動方法應運而生。
一、韋格爾鍛煉法
威格爾運動是一套完整的男性運動方法，可以增加海綿體的血量。
成分：牛奶，植物油，黃瓜汁，天然維生素E，保密成分。
功能：滋養細胞，促進海綿生長，潤滑，殺菌消炎，抗運動疲勞。
二、叩齒健腎鍛煉法
此術包括兩步，一是敲牙，二是強腎。
打擊樂就是咬著牙。有時間可以做。敲擊之後，你會有唾液。記得吞下去，不要吐出來。唾液與前列腺液非常相似，吞咽唾液具有極佳的保健功能。
強化腎功能，強化腎功能鍛煉方法極其簡單，就是下腰，雙腿伸直，雙手盡量下垂並著地。需要定期鍛煉，一次可以做200組，需要堅持。
三、金剛鐵板橋鍛煉法。
金剛鐵橋的重點是每天堅持練習。每次練習的時間都要比上一次長，可以數一下練習的次數。古人訓練的時候會在屁股下面點一根香，每次堅持不住的時候，屁股一沉就會被香燒到屁股。當然，我不會建議你模仿這種方法。畢竟安全更重要。為了安全起見，我建議你在床上練習，肩膀和腳的兩端各放兩個小矮凳。如果沒有凳子，可以找別的東西代替，比如一個箱子或者一摞書。這種做法的好處是，如果堅持不住，可以倒在床上，沒有太大的危險。
金剛鐵板橋已經練到高級了。如果你能堅持一個小時，你可以在肚子上多放50斤，也可以讓一個人，比如你的女朋友，坐在你的肚子上。如果你還能堅持一個小時以上，你的腰和腎就會強壯到極限。真的很像鑽石盤。比吃了什麼大補葯的人都強。即使你老了，你也會像青少年一樣年輕。
以上是威格爾練習和另外兩個練習的講解。需要的請堅持，效果會讓你驚喜！
⑹ 滑膜炎可以做哪些運動
滑膜炎患者可以做有氧運動，比如患者可以騎單車、游泳、平地散步或者打太極等活動，這樣不會增加對關節的磨損，同時還保持了關節一定的活動度。滑膜炎產生的原因有非常多，主要根據病因治療，抑制滑膜炎的產生，將來任何運動都能夠做。臨床上比較常見的滑膜炎包括退行性，也叫原發性，它是與原發關節炎相關，還有創傷性滑膜炎、風濕性或類風濕性滑膜炎、痛風性滑膜炎，所有的這些都能夠造成滑膜炎的產生。
臨床比較常見的就是退行性滑膜炎，主要是由於關節的不穩定、年齡退化造成。治療主要還是應用非甾體消炎鎮痛葯物來消除炎症，加上氨糖類葯物來促進滑液的分泌、抑制炎症的產生，必要的時候可以加用護膝、支具等，來減輕外界的應力刺激。痛風性滑膜炎主要還是控制尿酸的水平，風濕性或類風濕性滑膜炎主要是應用免疫制劑來控制體內的炎症免疫反應。
⑺ 我患有慢性前列腺炎,淺表性胃炎還有點慢性咽炎,平時應該做什麼運動才好
幾個簡單的小運動對前列腺炎有一定輔助治療作用，在用葯的同時可以做起來，有助於病情恢復，針對你所說的慢性前列腺炎建議可服用利尿消炎丸治療有針對性的治療效果
一、有氧慢跑
慢跑是男性預防和改善前列腺炎的一個非常簡單，卻又有效的方法
跑步時，盆腔底部的肌肉有節奏地放鬆，可以促進前列腺和周圍器官組織的血液循環。同時腹腔內器官的規律撞擊，相當於按摩前列腺。
慢跑要注意注意配合呼吸，擺動雙臂，每天慢跑40分鍾左右，不僅可以加快身體的新陳代謝，提高自身素質，還有助於預防前列腺炎。
二、仰卧起坐
仰卧起坐也是預防男性前列腺炎的一種很好的鍛煉方法
仰卧起坐屬於有氧運動，男性在做仰卧起坐時，可以鍛煉腰部力量，消耗腹部脂肪。鍛煉腹部核心肌群，更好地保護前列腺。而且仰卧起坐時能刺激腸道，增加腸道蠕動，緩解便秘，減少直腸中糞便對前列腺的刺激和感染。
三、游泳
游泳是一個很好的運動，因為水中的緩沖作用，可以減少很多運動損傷
很多的劇烈運動會引起前列腺充血、水腫，誘發前列腺疾病。但是選擇每天游泳30分鍾，不僅可以提高抗病能力，還能促進前列腺的局部血液循環，使前列腺液的分泌更加旺盛，有助於前列腺炎症的消退