Ⅰ 脾胃虛弱者堅持做哪七件事，能夠疏通經絡
當人體脾虛、運輸功能減弱時，人就會出現面色蒼白、乏力、食慾不振、飯後疼痛、大便疏鬆等症狀。在這種情況下，去綜合醫院檢查也沒問題。因此，此時需要想辦法補脾胃。 堅持做這七件事，能夠疏通經絡。
1、 合理飲食
日常生活中，脾胃怕撐餓。有些人吃得不規律。一頓餓飯和一頓飽飯對它的危害最大。建議不要暴飲暴食，少吃生冷辛辣食物。此外，建議定時三餐，細嚼慢咽，直到飽為止。最好有一個科學的飲食與均衡的肉類和蔬菜。
7、揉搓脊樑骨
具體做法是從尾椎骨一直揉搓到後頸部，力量適中，不斷重復即可。可以健益脾胃、強健一身之氣，調理臟腑、疏通經絡、升降氣機。
Ⅱ 我是一名中學生 肚子經常脹氣 尤其是晚上 而且自從有這種症狀就在長胖是怎麼回事
凡十一臟取決於膽也 腸胃不好的根源在膽
是膽囊炎引起的慢性淺表性胃炎症狀等腸胃方面的症狀而已
膽囊炎 用紫花的苦菜煮湯喝即可 用時需加紅糖哦
飲食方面宜清淡為主，少食生冷油膩之物
生活習慣方面注意早飯一定要吃 晚上不要熬夜