❶ 扁平足的孩子以後能當足球運動員嗎
扁平足雖不是什麼大毛病，但對於有些人來說，卻是個令人頭痛的問題，會出現疼痛，影響行走。 扁平足的保健按摩能改善小腿和足部的血液循環，消除肌肉疲勞，對防治兒童和青少年扁平足具有一定的效果。每天1次，可於晚上臨睡前進行。先用水洗腳，擦乾水分後再做按摩。
①坐著：先用手掌擦摩小腿3-5次，然後自下而上做小腿推摩幾次，接著用手指或掌根揉小腿外側，揉捏小腿後群肌，反復數遍。最後和手輕輕抓住小腿三頭肌抖動20-30秒鍾。
②用手掌擦摩腳背和腳底3-5次後，用手指或掌根揉動腳背和腳底，最後逐一伸拔腳趾。做完一側後再做另一側。
3、也可以運動的，活動時要放扁平足鞋墊就可以了。更多知識請進我的網路空間。
❷ 扁平足能不能當中長跑運動員
堅持必能創造奇跡。下面針對個人情況給出一些建議.
扁平足患者的體育療法近來，許多跑友提出，患有扁平足的人能不能跑步。能不能跑馬拉松？我肯定地告訴大家。能跑步，也能跑馬拉松。但是一定要講科學性，患有扁平足的人一定了解扁平足，產生的原因。症狀。在跑步中如何掌握運動量和負荷。
扁平足的體育療法
(1).糾正性體育療法。這種療法適合17歲以下，來到體育康復中心。他們負責教給你一些動作。糾正扁平足的錯誤動作。專門鍛煉腳弓,減輕扁平足的病症。
(2)強化性體育療法。
1.專門練習腳弓。就是負重提踵。。每周兩次。每次30分鍾。重量自己掌握。讓腳弓感到有些漲即可。
2.練慣用腳尖走路。在塑膠跑道上練習。
3.跳繩。專門用前腳掌落地。輕跳。腳尖距地面不超過10公分。每天跳500次-1000次。
4.赤腳在卵石上行走。有意鍛煉腳弓。也可在沙灘上鍛煉腳弓效果都很好。
5.適時游泳，變換運動方式恢復腳弓疲勞。但游泳時間不要太短了。60-90分鍾。一節課。
❸ 扁平足能當運動員嗎
凡有明顯的扁平足體征，走路時有疼痛.感覺不適，x-線有明顯的副舟骨，跗骨橋.距舟關節退變關節炎改變，距骨頭發育異常等不宜從事運動員職業。