A. 不是每一個人都適合做激烈的運動，都有哪類人不適合做劇烈運動
適當的做運動有利於身體健康，但是卻不是每一個人都適合做激烈的運動，那麼哪些人不適合劇烈運動？下面就讓我們一起過來看一看吧。
在劇烈運動時,因為換氣量急速地增加,乾冷空氣直接刺激支氣管壁,支氣管因而產生痙攣而導致氣喘的發作。此外,運動環境如果空氣漂浮太多污染物,或運動選手有呼吸道感染時,都可能激發氣喘發作,而慎選運動可以避免反復發作。
4、哪些人不適合劇烈運動之脾臟不好的人
脾臟是人體貯血的重要器官,要是脾臟受傷或病變的話,會影響人體的循環系統,尤其是在做劇烈伏粗運動或高強度工作的情況下,機體不能得到充沛的動脈血,很可能會造成功能細胞的死亡。如果是脾胃不好的話最好不要選擇劇烈運動哦,以免導致充血,而且還會誘發更嚴重的並發症。
5、哪些人不適合劇烈運動之發燒的人
發燒的時候正是體內免疫系統和外來物做激烈斗爭的時候,這時機體需要耗費大量的能量,因此千萬別讓身體損失太多的能量,這樣不利於身體康復。如果是發燒的話最好不要選擇激烈的劇烈運動,以免身體的損失比較多的能量,反而不利於身體的恢復哦。
運動雖好，但並不是所有體質都是和運動哦，否則會適得其反。