⑴ 痔瘡血栓怎麼辦
【運動療法】 1、旋腹運動。仰卧，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉運動;逆時針旋轉20~30次，順時針旋轉20~30次，先逆後順旋轉。 2、提肛運動。全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。 3、舉骨盆運動。仰卧屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1~3次，每次20下。 4、交叉起坐運動。兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放鬆;兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛;坐下還原時全身放鬆，這樣連續作10~30次。 5、體前屈運動。兩腿開立，兩掌松握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣;氣吸滿後，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出，並隨勢作深吸氣。如此連續操作5~6次。 6、提重心運動。兩腿並擾，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣;兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，並作深長呼氣，此勢可連續作5~6次。 6【預防方法】 1、及時治療肛門炎症性疾病； 2、少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平時注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多運動，以保持大便通暢並養成良好的排便習慣； 3、做好計劃生育，已懷孕婦女要參加適當活動，分娩時盡量縮短產程以減少對肛腸部的壓迫;超過自身能力的重體力勞動應盡量避免。
⑵ 痔瘡血栓怎麼辦
你好，血拴外痔是外痔的一種，大多與生活習慣不好有關，如果是血栓比較小的話，可以保守治療觀察一下，每天晚上溫水坐浴，外用痔瘡膏，保持大便通暢，預防便秘的發生，如果是這些保守治療無效的情況下，建議你還是到正規的肛腸專科醫院及時手術，因為手術的質量與醫生的技術和經驗有很大關系，如果是手術的話，建議你還是到正規的肛腸專科醫院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝：早日康復！ 平時注意養成良好的生活習慣，預防肛腸疾病的發生， 1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物. 2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動. 3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鍾左右為宜. 4、便前便後坐浴熏蒸，保持肛門的清潔. 5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動. 6、如果大便乾燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的葯物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉葯，排毒葯、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成葯物依賴性. 這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成，因為大多的肛腸疾病都是由於不良的生活習慣引起的，祝：早日康復！
⑶ 肛門血栓.我是去年十一月份做的肛門血栓手術
你好，如果是血栓比較小的話，能夠先保守治療，每天晚上溫水坐浴，外用痔瘡膏，養成良好的生活習慣，預防便秘的發生，如果是這些方法治療無效的情況下，還是須要手術的，建議你還是到正規的肛腸專科醫院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝：早日康復！
1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。
3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鍾左右為宜。
4、便前便後坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。
5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。
6、如果大便乾燥的情況下，能夠適當服用潤腸通便的葯物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉葯，排毒葯、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成葯物依賴性。
這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成，因為大多的肛腸疾病都是由於不良的生活習慣引起的，祝：早日康復！
⑷ 痔瘡患者不適合做什麼運動
痔瘡發作時不建議做任何運動，特別是活動較為劇烈以及體力較重的運動，包括長時間的行走以及坐著都是不允許的。痔瘡症狀的出現主要是由於肛門周圍發生靜脈曲張，會在肛門周圍形成血栓或者靜脈血團，過重的體力勞動或者運動量較大的活動都會加重肛門周圍血液循環的負擔，從而使痔瘡症狀出現加重的現象。除了不適合做這些運動之外，平時也不要久蹲，特別是一定要注意控制排便的時間，最好維持在5-10分鍾左右。平時最好多做提肛運動以及有利於改善肛門周圍血液循環的鍛煉，對於減輕痔瘡的症狀都有極大的好處。